tag:blogger.com,1999:blog-6708889256559817402024-03-14T06:57:55.877+07:00SAUDAGAR-BUGIS.COMblogtronyokhttp://www.blogger.com/profile/05564278796262647156noreply@blogger.comBlogger777125tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-30430633684974020512020-06-30T02:40:00.001+07:002020-06-30T02:40:41.027+07:00Jangan Anggap Sepele, Ini Beberapa Penyebab Stroke Yang Harus Diwaspadai<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="455" data-original-width="723" height="402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibsJCzgUKdICES1Q6706KwghCKfLioh7R8yYH-YEZPZdI6ycJ-RKMYK9aHmFkVmetfs_O3xAb4XtIhNPic8nCk1XGQFYWpPXuJsB9VzAQPE09JcBy-aPWxRFJXmBfyUyhJ8cd99y8KBR84/s640/gejala+stroke+ringan.jpg" width="640" /></div>
<br />
Penyakit stroke mungkin sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia. Karena memang penyakit ini cukup banyak diderita oleh sebagian orang. Penyakit stroke sering disebut juga sebagai salah satu silent killer lantaran bisa membunuh secara diam-diam karena kelumpuhan otak. Penyakit ini juga bisa menyebabkan kecacatan bagi penderitanya. Akibatnya penderita tidak bisa melakukan aktivitas dengan baik lantaran keterbatasan menggerakkan beberapa anggota tubuhnya.<br />
<br />
Stroke bisa terjadi ketika jaringan otak tidak bisa bekerja dengan baik dan aliran darah maupun oksigen yang masuk ke otak berkurang. Penyakit stroke bisa menyerang siapa saja, bahkan pada mereka yang berusia muda sekalipun. Menurut salah satu situs layanan kesehatan terpercaya, <a href="https://aido.id/" rel="nofollow">aido.id</a>, ada beberapa penyebab seseorang bisa mengalami stroke, antara lain:<br />
<br />
<b>1. Tekanan darah tinggi.</b><br />
Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu penyebab seseorang bisa terkena stroke. Anda sebaiknya cukup waspada apabila tekanan darah lebih dari 140/90 karena dikhawatirkan bisa memicu serangan stroke.<br />
<br />
<b>2. Kebiasaan merokok.</b><br />
Resiko seseorang terkena stroke juga bisa terjadi pada mereka yang memiliki kebiasaan merokok. Hal ini lantaran nikotin di dalam rokok mampu meningkatkan tekanan darah. Selain itu, asap rokok bisa menyebabkan lemak dalam arteri leher utama menumpuk, darah lebih kental, dan lebih mudah membeku. Resiko stroke bagi perokok aktif ini juga berlaku bagi mereka yang terkena paparan asap rokok atau perokok pasif. Oleh karena itu, memang perlu diwaspadai.<br />
<br />
<b>3. Menderita penyakit jantung.</b><br />
Penyakit stroke dengan penyakit jantung memang bisa dikatakan memiliki hubungan yang cukup erat. Hal ini lantaran pada seseorang yang mengidap penyakit jantung akan lebih rentan terserang stroke, dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita penyakit ini. Karena memang seperti yang kita ketahui peran vital organ jantung yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh manusia. Sehingga ketika jantung mengalami gangguan akan berpotensi menyebabkan serangan stroke.<br />
<br />
<b>4. Genetik.</b><br />
Resiko seseorang terkena stroke juga akan lebih besar kemungkinannya terjadi jika anggota keluarga ada yang memiliki riwayat stroke. Sehingga Anda sebaiknya waspada jika anggota keluarga ada yang memiliki riwayat demikian. Sebagai pencegahan, penting bagi Anda maupun anggota keluarga melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.<br />
<br />
<b>5. Kelebihan berat badan (obesitas).</b><br />
Sudah bukan rahasia lagi jika memiliki berat badan berlebih sangat rentan terkena berbagai penyakit berbahaya.<br />
<br />
<b>6. Kolesterol tinggi.</b><br />
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi pada tubuh seseorang akan menjadi penyebab terbentuknya lapisan pada dinding-dinding pembuluh darah. Hal ini jika dibiarkan bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga sel-sel darah sulit mengalir ke seluruh tubuh. Aliran darah yang terhambat inilah yang akhirnya bisa memicu terjadinya stroke.<br />
<br />
<b>7. Menderita diabetes.</b><br />
Seseorang yang menderita diabetes akan lebih rentan mengalami tekanan darah tinggi dan menjadi pemicu stroke. Terlebih penyakit diabetes membuat pembuluh darah mengalami kerusakan, sehingga lebih rentan terkena stroke.<br />
<br />
Melihat berbagai faktor penyebab stroke tersebut, maka langkah bijak yang bisa dilakukan agar terhindar dari resiko terkena penyakit ini adalah dengan mulai menerapkan gaya hidup sehat sejak dari sekarang. Jika Anda tergolong beresiko terkena penyakit ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.<br />
<br />
Untuk penanganan pada seseorang yang sudah terkena penyakit stroke ada beberapa cara yang bisa ditempuh, seperti mengubah gaya hidup, mengkonsumsi obat-obatan tertentu, melakukan operasi, menyingkirkan infeksi, hingga melakukan terapi stroke. Untuk terapi stroke, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter agar bisa menentukan jenis terapi yang tepat.Vionahttp://www.blogger.com/profile/09241645606811329272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-7778012192142409222020-05-01T23:23:00.000+07:002020-05-01T23:23:50.122+07:00Alasan Samsung Smart TV Pantas Dikatakan TV Terbaik<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="621" data-original-width="949" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdUYWNbVUgAY4BkRlUDA3tmaoiXEgn61MN6QdIkvoWdVANvK3Hi3yDNtVPolf9wAPleAp2RG52a7WTRtLa33ww2Dr4hKyZGP_p1fPrXI4ZTPpMYhGtPRJZbzO3ma-1yV-1MxPnIcAAL00/s640/Samsung+Smart+TV.jpg" width="640" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Kehadiran Samsung smart TV ini telah membuat para masyarakat gencar dan banyak yang sedang memperbincangkan mengenai kecanggihan yang dimiliki smart TV yang mana dalam pengoperasian pun tidak perlu membutuhkan yang namanya remote.<div>
<br /></div>
<div>
Akan tetapi dengan suara atau gesture tubuh yang lainnya pun smart TV ini pun dapat melakukan pemindahan channel dengan sendirinya, sehingga hal inilah yang menjadikan para masyarakat tidak ingin berpaling dari perkembangan jaman yang memang benar-benar telah mengubah segala hal nya menjadi perkembangan dunia yang begitu sangat modernnya. <br /><br />Banyak para masyarakat yang tidak ingin merasa ketinggalan jaman, sehingga dalam hal inilah yang menjadikan para masyarakat rela untuk mengeluarkan banyak uangnya demi mendapatkan barang serta produk yang diinginkan, termasuk produk atau barang yang sedang booming untuk saat ini. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Salah satunya yaitu smart TV yang mana di dalam pasaran baik toko elektronik maupun di toko online sudah banyak diramaikan para pengunjung yang menginginkan kepemilikan terhadap TV yang dapat dioperasikan seperti computer, sangatlah menarik perhatian siapa pun yang melihat dan mendengar pada kecanggihan barang elektronik yang satu ini. <br /><br />Sedangkan pada jenis Samsung smart TV ini pun juga tidak hanya hadir pada satu tipe saja, akan tetapi ada banyak tipe serta jenis dan juga macam dari smart TV merk Samsung itu sendiri, sehingga Anda dapat untuk melakukan pemilihan sesuai dengan yang Anda inginkan serta sesuai dengan kebutuhan yang Anda butuhkan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Sedangkan pada smart TV Samsung ini pun bukan televisi biasa yang sekedar berbentuk layar saja. Akan tetapi kehadiran smart TV Samsung ini pun merupakan inovasi yang sangatlah menakjubkan dengan cara melalui pada pengalaman yang baru yang dirasakan oleh para manusia dengan teknologinya. <br /><br />Sedangkan smart TV Samsung ini pun menjadi salah satu produk andalan yang sangatlah istimewa, sehingga wajar saja bila brand dari smart TV ini banyak mulai di incar dalam permintaan pasar yang memang tidak bisa untuk dihindarkan, sehingga hal inilah yang menjadikan para produsen smart TV Samsung mengeluarkan berbagai macam jenis serta tipe yang bertujuan agar mampu diterima dengan baik oleh para masyarakat setempat yang menginginkan gaya hidup yang menarik dan modern. <br /><br />Jika Anda tertarik untuk memiliki smart TV Samsung,. Maka Anda dapat melihat dari spesifikasi yang dimilikinya yaitu sebagai berikut ini: <br /><br />· Memiliki LED. <br />· 1000 clear motipo <br />· Rate. <br />· Memiliki dimming ultimate. <br />· Memiliki design yang metal, slim 2, black front color. <br />· Push and pull kamera available. <br />· Memiliki set without stand yaitu 16.8 kg. <br />· Set with stand 18.3 kg. <br />· Package 23.1 kg. <br />· Memiliki 3D sound available. <br />· Dolby digital plus atau Dolby pulse. <br />· DTS premium. <br />· Sound customizer available. <br />· Samsung TV aplikasi atau app supported. <br />· Voice senter atau control available. <br />· Voice embedded atau control available . <br /><br />Dalam hal melakukan pembelian pada suatu barang khususnya untuk barang elektronik, maka haruslah bisa melalui pada tahap pengecekan yang harus dilakukan dengan ketelitian, sehingga Anda haruslah melakukan pengecekan pada Samsung smart TV yang ingin Anda beli nantinya, sehingga hal inilah yang menjadikan diri Anda wajib untuk memperhatikan hal-hal kecil seperti yang lainnya agar dapat menemukan smart TV dengan kecanggihan yang tepat untuk Anda miliki dan tepat untuk Anda nikmati setiap tampilan yang ada.</div>
Tri Haryadihttp://www.blogger.com/profile/07576863465480258476noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-53803364955341842442020-03-22T11:37:00.001+07:002020-03-22T11:37:38.798+07:00Kelebihan Sepatu Adidas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="577" data-original-width="972" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtoZNKQt3mKeaPRvknA-TM7tnrpN9Kh24ag1pE0ITHEOlc_EOsPm8CQts2Tss7TQknP_z01AhOexPaNAdRlZDLsSrvgvrEvBGJDIqTxzMn7QIrGasQu0uOnTuXorvOb-W1SOxuSNn3XdU/s640/adidas+hypebeast+urban.jpg" width="640" /></div>
<br />Sepatu untuk sekarang ini tidak hanya digunakan untuk pelindung kaki saja, akan tetapi sepatu untuk saat ini sering kali dijadikan sebagai penambah fashion dalam menunjang penampilan pada seseorang. Sedangkan sepatu yang tidak akan pernah dimakan oleh jaman adalah sepatu Adidas yang mana dari dulu hingga sekarang tetap menjadi sepatu incaran pada kalangan anak muda, khususnya bagi kalangan anak muda yang selalu ingin menampilkan gayanya yang trendi dan kekinian.<br /><br />Tidak hanya keren dan modis saja ketika menggunakan sepatu ini. Akan tetapi brand yang satu ini selalu aktif dalam hal menciptakan inovasi-inovasi terbarunya yang berguna agar para pecinta sepatu ini tidak merasa bosan dengan tampilannya yang monoton dan itu-itu saja. Sehingga sangatlah tepat untuk menjadi pilihan bagi para masyarakat yang sering kali merasa bosan akibat tampilan sepatu yang monoton dan itu-itu saja. Karena sepatu yang satu ini merupakan sepatu yang dapat untuk diandalkan dan dapat untuk membantu para masyarakat yang ingin tampil dengan gayanya yang kekinian dan sesuai dengan perkembangan jaman.<br /><br />Bagi para masyarakat yang selalu ingin memperhatikan pada penampilannya, maka tidak akan salah pilih untuk memilih sepatu yang tepat untuk dikenakan di kakinya. Sehingga jurus ampuh dalam hal melakukan pemilihan yaitu dengan memilih sepatu Adidas yang menjadi sepatu unggulan dan terpercaya mengenali kualitas serta keamanannya untuk bisa di rasakan oleh para masyarakat masa kini yang tidak ingin merasa ketinggalan jaman, terlebih lagi dengan banyaknya para produsen sepatu inilah yang menjadikan para masyarakat yang merasa bingung untuk menentukan jenis sepatu yang seperti apa yang cocok untuk kakinya.<br /><br />Jika Anda masih merasa penasaran terhadap alasan para masyarakat yang memilih sepatu jenis yang satu ini, maka Anda dapat mengintip beberapa kelebihan dari brand Adidas yang menampilkan model sepatu terbarunya, yaitu sebagai berikut ini:<br /><br /><b>1. Warna pada sepatu tahan air.</b><br /><br />Sepatu yang original atau asli, maka pada saat terkena air berkali-kali warna sepatu pun tidak akan mudah pudar, hal karena pada proses pewarnaan sepatu brand yang satu ini sangat baik.<br /><br /><b>2. Memiliki banyak model.</b><br /><br />Sepatu ini memiliki banyak model, sehingga hal ini membuat para masyarakat tidak merasa bosan.<br /><br /><b>3. Sangat nyaman di kaki.</b><br /><br />Sepatu ini memiliki beban yang cukup ringan sehingga dapat untuk memberikan rasa yang nyaman pada saat sepatu tersebut akan dikenakan.<br /><br /><b>4. Memiliki desainnya yang klasik.</b><br /><br />Design klasik pada sepatu ini merupakan ciri khas yang paling terlihat jika dibandingkan dengan yang lainnya.<br /><br /><b>5. Harganya cukup bervariasi.</b><br /><br />Untuk modelnya yang bervariasi, maka harga yang diberikan pun juga cukuplah bervariasi, sehingga dapat dipilih sesuai dengan budget yang dimilikinya.<br /><br />Dari sekian banyaknya kelebihan dari sepatu inilah yang menjadikan para masyarakat setempat tidak bisa untuk berpaling mencari jenis sepatu yang lainnya, karena mengingat bahwa dari sekian banyaknya kelebihan yang dimiliki oleh sepatu brand yang satu inilah yang belum tentu akan dimiliki oleh jenis dan brand sepatu yang lainnya.<br /><br /> Bagi para pecinta sepatu Adidas, tentunya sudah dapat mengetahui nilai lebih dari sepatu yang satu ini jika dibandingkan dengan yang lainnya, tidak hanya pada kelebihannya yang ada di atas saja yang menjadi pilihan banyak orang, akan tetapi dari tampilan serta inovasi yang sering kali terlihat inilah yang menjadikan sepatu ini selalu booming dan banyak dikenal di pasaran.Tri Haryadihttp://www.blogger.com/profile/07576863465480258476noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-33580371772946634242020-03-17T17:44:00.000+07:002020-03-17T17:44:15.070+07:007 Makanan Anjing Dari Sayuran Segar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="632" data-original-width="948" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwc04ii2wnPVmW-hkKNZLe8tHSoBjQCaSlr_te0C9agiRq_JpX7de-1pKwkY-4uOEBk0CexnU17R_HJ4uoKjLXPEfy1l4xkSQAsEdOVVI4X8mSxb3TuNq2Ys1iCXv9SJDYmVgqz-NvnW0/s640/Makanan+anjing.jpeg" width="640" /></div>
<br />
Sebagai pemilik hewan kesayangan khususnya anjing, saya merasa ingin berbagai pengetahuan kepada banyak orang jika ternyata masih banyak orang yang hingga saat ini masih belum paham betul apa saja jenis makanan yang bisa dikonsumsi oleh anjing supaya anjing tetap terjaga kesehatannya.<br />
<br />
Melalui artikel ini, saya Banyak orang beranggapan anjing adalah hewan karnivora. Kenyataannya anjing merupakan hewan omnivora yang tak hanya menyantap daging, tetapi juga sayuran. Tak banyak orang yang mengetahuinya, bahkan pemilik anjing sekalipun. Pemilik anjing acapkali memberikan daging atau makanan kemasan sebagai menu utama. Padahal memberikan sayuran tak kalah bergizi untuk mendukung pertumbuhan anjing. Makanan anjing ini bisa pula dijadikan cemilan atau pengganti makanan kemasan yang membosankan.<br />
<br />
Makanan kemasan untuk anjing dinilai jauh lebih efisien. Kandungan mineral serta nutrisi yang lengkap membuat pemilik anjing tak harus bersusah payah. Setidaknya setiap produsen sudah memperhitungkan kadar protein, vitamin serta kalori dalam setiap sajian. Tapi tahukah Anda kalau anjing pun membutuhkan sayuran sebagai tambahan makanan? Layaknya manusia, anjing pun sebenarnya menyukai beberapa jenis sayuran. Berikut beberapa <a href="https://www.caesarjaco.co.id/produk/dog-food/">makanan anjing bergizi</a> yang dikutip dari situs CaesarJaco:<br />
<ul>
<li><b>Buncis</b></li>
</ul>
Buncis mengandung vitamin A, C, dan serat yang cukup tinggi. Anjing membutuhkan semua kandungan alami tersebut untuk menunjang pertumbuhannya. Kebanyakan produk olahan tak memenuhi kebutuhan vitamin kompleks, kecuali dari merek ternama. Tak ada aturan khusus untuk menyajikan buncis pada anjing, sebab mereka menyukai buncis mentah maupun olahan.<br />
<ul>
<li><b>Wortel</b></li>
</ul>
Kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel tak hanya baik bagi kesehatan mata manusia, tetapi anjing pun demikian. Makanan anjing yang satu bisa disajikan dalam bentuk asli, biarkan anjing Anda menggigitnya. Gerakan menggigit ini membantu struktur gigi anjing jauh lebih kuat dan bersih. Bahan alami pada wortel disinyalir mampu membersihkan karang gigi yang menumpuk di sekitar gigi anjing.<br />
<ul>
<li><b>Brokoli</b></li>
</ul>
Sisa sayur brokoli Anda jangan langsung dibuang begitu saja, berikanlah pada anjing kesayangan. Anjing sangat menikmati brokoli rebus yang kaya akan kalsium, antioksidan, vitamin dan mineral lainnya. Semua kandungan tersebut sangat baik untuk pertumbuhan anjing, terutama kesehatan tulangnya.<br />
<ul>
<li><b>Ubi</b></li>
</ul>
Tekstur ubi yang keras seringkali membuat anjing enggan mengkonsumsinya. Guna menyiasati hal tersebut, rebuslah ubi sebelum diberikan kepada anjing. Rasa manis dan lembut dari daging ubi membuat anjing tertarik untuk menyantapnya. Biarkan mereka menghabiskan rebusan ubi, karena kandungan vitamin dan mineralnya yang bagus untuk pencernaan anjing.<br />
<ul>
<li><b>Timun</b></li>
</ul>
Kadar air yang tinggi pada timun menjadikannya snack yang sangat menggugah selera anjing kesayangan Anda. Berbanding lurus dengan kadar airnya, kandungan serat pada timun pun sangat tinggi. Mengkonsumsi timun membantu anjing terhindar dari bahaya konstipasi, sebab saluran pencernaan yang bekerja maksimal.<br />
<ul>
<li><b>Asparagus</b></li>
</ul>
Di sejumlah daerah, asparagus mungkin sulit ditemukan di pasaran. Sayuran ini hanya dijumpai di supermarket atau situs belanja online terpercaya. Manfaat asparagus sama halnya dengan sayuran hijau lainnya, karena kaya akan vitamin, mineral serta antioksidan. Pertumbuhan anjing akan lebih maksimal dengan memberikan 3 batang asparagus di setiap waktu makan.<br />
<ul>
<li><b>Labu</b></li>
</ul>
Rasa manis pada buah labu bisa membantu Anda mengembalikan nafsu makan pada hewan peliharaan. Labu kuning diketahui mengandung serat yang sangat tinggi bila dibandingkan dengan jenis sayuran lainnya. Kandungan serat inilah yang membantu saluran pencernaan pada anjing tetap sehat. Anjing tak mudah mengalami diare maupun konstipasi yang berujung pada penurunan nafsu makan pula.<br />
<br />
Mengolah labu kuning pun tak terlalu sulit, sebab Anda bisa memberikannya secara langsung atau direbus. Variasi olahan yang dibentuk cookies pun bisa Anda berikan pada anjing. Untuk membuat cookies, tambahkan oat yang juga kaya serat ke dalam makanan anjing. Untuk mendapatkan informasi yang lebih komprehensif dan detail mengenai bagaimana cara memilih makanan untuk anjing yang baik, Anda bisa mengunjugi situs <a href="https://www.caesarjaco.co.id/">CaesarJaco</a> untuk info yang jauh lebih lengkap dan lebih banyak.Tri Haryadihttp://www.blogger.com/profile/07576863465480258476noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-5533459631603294482019-07-01T11:18:00.000+07:002020-03-17T17:27:19.206+07:00Inilah Selebriti Hollywood Berambut Pirang TerkenalAktris pirang selalu menjadi favorit dan mereka dianggap sebagai beberapa wanita paling cantik di Hollywood. Penampilan mereka yang menawan menjadi kunci untuk selalu menarik hati orang-orang, dan mereka sering memiliki banyak penggemar dengan jumlah follower yang sangat banyak.<br />
<br />
Berikut adalah nama-nama <b>selebritis Hollywood</b> berambut pirang terkenal yang terkenal karena kehebatan akting mereka:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="358" src="https://cdn2.tstatic.net/style/foto/bank/images/rambut-blonde-seleb-hollywood_20160809_200313.jpg" width="640" /></div>
<br />
<b>Kate Hudson</b>, seorang aktris pirang cantik, adalah putri Goldie Hawn. Dia telah bekerja di film-film seperti 200 Rokok (1999), Gossip (2000) dan Dr T and the Women (2000). Dia juga menerima Golden Globe untuk Aktris Pendukung Terbaik. Perasaan berpakaiannya yang penuh gaya, penampilan luar biasa dan bakat aktingnya telah memenangkan banyak orang di seluruh dunia.<br />
<br />
<b>Cameron Diaz</b> terkenal karena perannya dalam film The Mask dengan lawan main Jim Carrey. Selain itu, dia telah berakting di film laris lain seperti Ada Sesuatu Tentang Mary dan Charlie's Angels. Dia juga salah satu model bayaran tertinggi di AS.<br />
<br />
<b>Reese Witherspoon</b> telah menjadi model sejak masa kecilnya. Jadi, dia bukan wajah yang tidak dikenal ketika dia memulai karir aktingnya dengan film The Man in the Moon, yang dirilis pada tahun 1991. Dia menerima Penghargaan Aktris Terbaik dan Golden Globe untuk film Walk the Line.<br />
<br />
<b>Meg Ryan</b> menangkap hati orang-orang dengan penampilannya yang menakjubkan dan mata birunya. Meskipun dia memulai karir aktingnya di televisi, dia melanjutkan untuk menangkap layar lebar ketika film When Harry Met Sally dirilis. Setelah itu tidak ada yang melihat ke belakang.<br />
<br />
<b>Eva Longoria</b> menjadi salah satu artis yang terkenal dengan perannya dalam serial televisi Desperate Housewives. Dia juga berakting dalam serial lain seperti The Bold and the Beautiful, Rumah Sakit Umum, The Young and the Restless, dan Beverly Hills 90210. Dia juga muncul di film-film seperti The Sentinel dan The Heartbreak Kid.<br />
<br />
<b>Gwyneth Paltrow </b>adalah seorang aktris pemenang Oscar untuk komedi romantis Shakespeare in Love. Dia juga ditampilkan dalam film thriller Seven lawan Brad Pitt.<br />
<br />
<b>Marilyn Monroe</b> salah satu aktris paling cantik di Hollywood, memiliki keanggunan dan kecantikan alami yang tak tertandingi yang membuatnya populer dalam waktu sekejap. Dia memulai karirnya sebagai gadis pinup dan mendapatkan popularitas sebagai superstar dengan kepribadian magnetisnya yang menawan.Tri Haryadihttp://www.blogger.com/profile/07576863465480258476noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-1147674513984361332019-05-29T10:14:00.000+07:002019-05-29T10:14:39.831+07:00Jalan-Jalan Keluar Negeri Ala AupairBagi mahasiswa semester akhir, atau fresh graduated pasti tidak akan asing dengan kata yang satu ini, Aupair. Kegiatan Aupair ini sendiri berasal dari bahasa Prancis yang berarti equal atau setara. Jadi, program ini adalah program pertukaran budaya untuk bekerja sebagai pengasuh anak di keluarga orangtua angkat (host family) sekaligus berkesempatan belajar di institusi pendidikan terakreditasi dalam kurun waktu tertentu berdasarkan aturan hukum yang berlaku di masing-masing negara. Tiga bulan, enambulan, satu tahun, atau lebih.<br />
<br />
Pada dasarnya konsep aupair ini sudah lama berkembang di masyarakat Eropa, dimana para aupair hanya bekerja paruh waktu, dan sisa waktunya digunakan untuk belajar bahasa, dan budaya di negara tersebut, serta melakukan kegiatan lainnya. Tetapi, di Indonesia gaung aupair baru terdengar setelah jalan-jalan murah mulai digandrungi oleh anak muda Indonesia. Negara-negara yang biasanya dijadikan tujuan aupair dari Indonesia antaralain Belanda, Jerman, Belgia, Prancis, dan beberapa negara di daratan Skandinavia tersebut. Meskipun menjadi aupair tidak berjenjang karier, tetapi sangat cocok untuk kamu yang berniat untuk berpetualang sebelum memasuki dunia kerja yang sebenarnya. Berikut beberapa manfaat menjadi aupair yang dapat kamu rasakan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="328" data-original-width="524" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP39TJAp7fjoYCXF6_B5X_NTbGOWcAfEoT0c-OgbBsNJO8SRkcgfU_uEXvS6cWdRlvrd8Cfb2zjk4zOQFpzxrlH0asKXlStTz9KzCiXnUVQRnfDKTpvyIX7AvB9lrDfeHQ20o76um_wPo/s640/aupair.jpg" width="640" /></div>
<span id="goog_1983516095"></span><span id="goog_1983516096"></span><br />
<br />
<b>Keluarga Angkat Seperti Keluarga Kita Sendiri</b><br />
<br />
Selama berada di luar negeri kita akan tinggal bersama keluarga angkat yang biasa disebut host family. Keluarga tersebut akan menjadi keluarga kedua kita selama disana. Ayah, dan ibu dari anak yang kamu asuh selama disana akan menjadi ayah, dan ibumu pula. Sedangkan anak yang kamu asuh juga akan menjadi adikmu pula. Kamu tidak akan diperlakukan sebagai pengasuh anak (nanny) atau pembantu rumah tangga (maid). Tetapi, kamu dianggap sebagai bagian dari mereka. Kamu akan diperlakukan sama dengan anak-anak mereka. Bagi mereka kamu anak-anaknya juga. Setelah program ini selesai sekalipun, mereka yang pernah menjadi aupair akan tetap berhubungan baik dengan keluarga angkat mereka selama disana. Bertahun-tahun setelah program ini selesai.<br />
<br />
<b>Ajang Pertukaran Budaya</b><br />
<br />
Selama kamu mengikuti program ini, dan tinggal bersama keluarga angkatmu. Kamu akan banyak berinteraksi dengan mereka, dan menjadi bagian dari mereka. Hal ini dapat menjadi lahanmu untuk mengenal budaya, dan kebiasaan mereka sehari-hari. Sekaligus memperkenalkanmu dengan budaya Indonesia. Perbedaan cara pandang, dan prilaku itu pasti ada. Apalagi budaya dunia dunia barat, dan timur tu sangat berbeda. Tetapi, tidak masalah. Ini adalah saranmu dan orang tua angkatmu saling mempelajari budaya satu sama lain. Serta menumbuhkan rasa toleransi diantara keduanya. Wawasanmu mengenai budaya lainpun semakin bertambah.<br />
<br />
Selain itu, kamu dapat berinteraksi dengan masyarakat sekitar, dan mempelajari budaya yang berkembang disana. Mengunjungi museum, atau mengikuti parade-parade yang diselenggarakan disana saat merayakan hari raya mereka. Semua itu akan membuatmu belajar budaya yang lain selain budayamu sendiri di Indonesia. Seru kan?<br />
<br />
<b>Belajar Bahasa Asing Langsung di Tempatnya </b><br />
<br />
Akan berbeda rasanya belajar Bahasa Belanda di Indonesia, dengan belajar Bahasa Belanda di negaranya langsung. Kita akan lebih cepat menguasai suatu bahasa apabila kita sering menggunakannya. Saat menjadi aupair, mau tidak mau kita harus belajar menggunakan bahasa asing untuk berinteraksi dengan orang lain disana. Hal ini memaksa kita untuk memperlajarinya. Tidak hanya belajar secara formal untuk kemampuan membaca, dan menulis semata. Tetapi, semua kemampuan berbahasamu seperti menulis, membaca, mendengar, dan berbicara diasah habis-habisan selama mengikuti program ini. Bisa jadi satu tahun di luar negeri, kemampuan berbahasamu bisa beberapa kali lebih baik dibandingkan dengan mereka yang memperlajari bahasa yang sama di Indonesia. Nggak percaya?<br />
<br />
<b>Memperluas Jaringan</b><br />
<br />
Selama sendirian di negeri orang mau tidak mau kita harus berinteraksi dengan orang-orang baru. Kita berkenalan dengan orang-orang yang sebelumnya tidak kita kenal. Keluarga angkatmu, keluarga besar keluarga angkatmu, teman-temanmu sesama aupair disana, dan masyarakat sekitar disana akan menjadi temanmu. Kamu membangun jaringan pertemananmu yang lain disana. Jadi, teman-temanmu akan semakin banyak. Tidak hanya mereka yang ada di Indonesia. Tetapi, disana juga. Kuncinya agar diterima di komunitas yang baru hanya satu, pintar-pintar membawa diri. Ada saatnya kita harus berbaur, ada saatnya kita harus idealis sesuai pemikiran, dan keyakinan kita.<br />
<br />
<b>Melatih Kemandirian</b><br />
<br />
Menjadi aupair berarti berlatih untuk mandiri. Jauh dari orangtua, dan keluarga membuat kita mau tidak mau harus melakukan semuanya sendiri. Para orangtua di luar negeri juga sudah terbiasa dengan kemandirian, dan membiasakan anak-anak mereka untuk belajar mandiri sedari dini. Kamu akan melakukan semuanya sendiri, membeli kebutuhanmu sendiri, membelanjakan uang sakumu sendiri. Menjadi mandiri di negeri orang akan menjadi tantangan tersendiri.<br />
<br />
Ditambah kamu akan memiliki kewajiban untuk bekerja paruh waktu pada keluarga angkatmu untuk mengasuh anak-anak mereka sementara mereka bekerja. Kamu akan dituntut untuk lebih mandiri, dan menjadi contoh yang baik untuk adik angkatmu disana. Kamu akan menjadi sosok kakak yang baik untuknya, dan mengajarkan kemandirian pula padanya.<br />
<b><br /></b>
<b>Kesempatan Menempuh Pendidikan Terakreditasi</b><br />
<br />
Ini lah yang sering kali dimanfaatkan mahasiswa tingkat akhir, atau fresh graduated dari Indonesia. Menjadi aupair berarti kita mendapatkan kesempatan selama beberapa bulan—tergantung peraturan di negara masing-masing, untuk memperoleh kesempatan belajar di institusi pendidikan terakteditasi di luar negeri. Kita dapat memilih untuk memperlajari bahasa negara tersebut, memperdalam ilmu yang berkaitan dengan kuliah kita, belajar ilmu yang kita minati, dan sebagainya.<br />
<br />
Bahkan, tidak sedikit mahasiswa Indonesia terutama di Jerman yang seringkali mengikuti program aupair dalam rangka mencari informasi beasiswa di negara tersebu,. Ada pula yang sekaligus mengikuti ujian masuk untuk pendidikan pasca sarjana di sana. Jadi, sambil menyelami budaya negara lain lewat program aupair, mereka juga mencari informasi beasiswa, dan seleksi masuk di kampus-kampus negera tersebut guna mendukung cita-cita mereka untuk melanjutkan jenjang pendidikan di luar negeri.<br />
<br />
<b>Jalan-Jalan ke Destinasi Impian</b><br />
<br />
Ini nih bagian paling menyenangkan dari rangkaian program aupair ini. Kita mendapatkan kesempatan untuk jalan-jalan di berbagai obyek wisata negara tersebut yang selama ini hanya dapat kita lihat dari google, atau buku-buku. Di beberapa negara seperti Amerika, para aupair berhak mendapatkan liburan gratis selama minimal dua minggu dari keluarga angkatnya setelah satu tahun di sana. Wah, siapa yang tidak mau kan?<br />
<br />
Jika saat di Indonesia kamu hanya bisa menuliskan target-target <a href="http://yoloutdoor.com/">tempat wisata luar negeri</a> impianmu. Saat menjadi aupair adalah saatnya kamu mencoreti satu per satu tempat dari daftar panjang targetmu itu, tanda kamu telah berhasil mencapainya. Kesempatan jalan-jalan di berbagai negara bagian, tur keliling Eropa, atau mengunjungi berbagai tempat ikonik di dunia dapat kamu lakukan. Mau foto di tulisan fenomenal ‘IAMSTERDAM’ di Belanda, mengunjungi menara Eiffel, atau sekedar menyusuri kanal bersih di sepanjang negara-negara Skandinavia, mungkin untuk kamu lakukan.<br />
<br />
Itu tadi berbagai kesempatan yang dapat kita peroleh saat menjadi aupair. Tidak hanya sekedar program jalan-jalan semata. Lebih dari itu, program aupair sebenarnya adalah program pertukaran budaya yang bisa menjadi pilihan untuk mereka yang akan lulus, atau baru saja lulus pendidikan tinggi. Sebelum melanjutkan pendidikan lagi, atau terjun ke dunia kerja.Tri Haryadihttp://www.blogger.com/profile/07576863465480258476noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-39741544894821099022019-03-11T22:04:00.000+07:002019-03-11T22:04:25.543+07:00Ragam Penambahan Variasi Untuk Keamanan MobilBang Napi mengatakan bahwa kejahatan terjadi bukan hanya karena ada niat dari pelaku tetapi juga karena adanya kesempatan. Sehingga daripada mengutuki pelaku akan lebih baik apabila Anda juga melakukan langkah pencegahan sehingga tidak menjadi salah satu korban kejahatan. Ada banyak sekali jenis kejahatan yang ada misalnya saja kehilangan mobil. Maling mobil memang mempunyai banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mengambil mobil korban yang lengah mulai dari lupa mengunci, parkir di tempat yang tidak aman, dan juga mobil yang tidak dilengkapi dengan sistem keamanan. Terutama di jaman sekarang ini yang serba canggih dan terdapat banyak sekali variasi mobil yang menawarkan aksesoris keamanan mobil yang bisa mencegah mobil hilang.<br />
<br />
Sehingga akan sangat membantu apabila Anda memasang berbagai aksesoris keamanan pada mobil sebelum akhirnya mobil yang dimiliki bisa menjadi salah satu korban kehilangan mobil. Setiap tahun sendiri terdapat banyak aksesoris keamanan yang bisa dipasang pada mobil dan dapat mengurangi kehilangan. Adapun beberapa jenis aksesoris keamanan pada mobil yang bisa dipasang pada mobil adalah:
<br />
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="setir mobil" border="0" data-original-height="446" data-original-width="776" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirPXWKznrKSnNRVo5QX_Fl_PVXdtVQfVGzQRxcxUzAE9auMZCrjLYYLf96EjiW3aV6wrQelcnoZpDCnFL0eYRB0cQ_8W_pCXz5mreMUlzHhR2281fJfmeRe4Ed2_futc6Pg44i9j0w0f4/s640/setir+mobil.jpg" title="setir mobil" width="640" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
<div>
<b>1. Alarm mobil</b></div>
<div>
<br />
Variasi mobil pertama untuk aksesoris keamanan mobil yang bisa dipasang adalah alarm mobil. Alarm mobil ini merupakan aksesoris keamanan yang paling sering ditemui dan sudah menjadi kewajiban dipasang di mobil. Bahkan ketika membeli mobil standard juga pada umumnya sudah dilengkapi dengan alarm mobil sehingga tidak perlu lagi untuk memasangnya sendiri. Alarm ini akan memberitahukan kepada pemilik mobil apabila ada yang berusaha untuk membuka mobilnya secara paksa dengan cara alarm yang berbunyi. Sehingga hal tersebut akan dapat mencegah maling karena mobil yang alarmnya berbunyi akan menarik perhatian banyak orang. Ketika memilih alarm Anda bisa memilihnya dari tingkat sensitifitas yang akan dapat mengaktifkan alarm dan dari harga yang ditawarkan.</div>
<div>
</div>
<div>
<b><br /></b>
<b>2. GPS</b></div>
<div>
<br />
Jenis aksesoris untuk keamanan mobil yang lebih baik selanjutnya adalah GPS. Global positioning system merupakan alat pelacak mobil yang pada mobil keluaran terbaru juga sudah menjadi aksesoris standard yang diberikan. GPS dikenal sebagai alat untuk menunjukkan arah tujuan, akan tetapi selain itu juga GPS ini bisa digunakan untuk mengetahui posisi mobil secara akurat. Sehingga hal tersebut akan dapat menjadi solusi apabila mobil hilang karena dapat mengetahui letak mobil yang dipasangi GPS.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>3. Kunci stir</b></div>
<div>
<br />
Dan jenis <a href="https://www.rumahmodifikasi.com/">aksesoris variasi mobil</a> terbaik sebagai salah satu cara untuk meningkatkan keamanan adalah kunci stir. Alat ini merupakan alat terbaru yang digunakan untuk kunci tambahan yang ada pada stir. Ketika memasang alat ini otomatis mobil tidak bisa dijalankan karena stir yang digunakan untuk mengoperasikan mobil terkunci. Dengan memasang kunci stir ini pencuri tidak bisa untuk membelokkan mobil sehingga tidak bisa dijalankan dengan normal.</div>
Vionahttp://www.blogger.com/profile/09241645606811329272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-66896541878528975512018-09-15T19:51:00.000+07:002018-09-18T06:10:56.181+07:00Menilik Prestasi Timnas Indonesia di Laga Sepak Bola Selama Asian Games<div style="text-align: justify;">
Asian Games menjadi pesta olahraga terbesar benua Asia di tahun ini. Sebagai tuan rumah, Indonesia dianggap sukses menyelenggarakan Asian Games 2018 ini. Ini adalah kali kedua Indonesia menjadi tuan rumah di perhelatan ini dimana yang pertama adalah pada tahun 1962 lalu. Untuk Asian Games 2018 ini, ada 40 cabang olahraga yang ditandingkan dengan rincian 32 cabang olimpiade dan 8 cabang yang bukan olimpiade. Namun dari semua cabang, sepak bola tentu memiliki daya tarik tersendiri dengan <a href="https://bolafutsal.org/">Timnas Indonesia</a> yang membela. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar terkait" class="irc_mi" height="359" src="https://awsimages.detik.net.id/visual/2018/08/15/581696d2-b514-44c7-bde9-ff1dd6e1a6f4_169.jpeg?w=650" style="margin-top: 2px;" width="640" /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Timnas diberikan beban yang tidak mudah untuk Asian Games 2018 ini. Karena menjadi tuan rumah, tim asuhan dari Luis Milla ini ditargetkan setidaknya bisa finis ke empat besar. Tentu Anda tahu jika persaingan sepak bola di benua Asia bukan hal yang mudah mengingat banyak juga negara Asia dengan kualitas sepak bola terbaik. Meski demikian, jika menilik sejarah, Indonesia juga pernah membawa pulang medali perunggu saat Asian Games 60 tahun yang lalu. Ini juga menjadi prestasi terbesar yang pernah dimiliki oleh Indonesia saat helatan Asian Games. <br />
<br />
Indonesia pernah mendapatkan medali perunggu di tahun 1958 di Jepang. Di perebutan medali perunggu waktu itu, Timas menang telak 4-1 dengan mengalahkan India. Semenjak tahun 1951, Indonesia sendiri tercatat tampil di sembilan gelaran Asian Games. Sementara itu, Timnas absen di 8 gelaran Asian Games. Untuk Asian Games 2018 ini, Indonesia juga kembali menurunkan skuad Garuda U23 demi bisa raih prestasi gemilangnya. <br />
<br />
Dari keseluruhan keikutsertaannya, Timnas berhasil lolos sampai babak perempat final di tahun 1951, 1966 dan juga 1970. Selain itu, Timnas juga pernah sekali lolos di fase 16 besar pada tahun 2014. Lanjut dengan kegagalan lolos di babak penyisihan grup yaitu pada tahun 1962 dan 2006. Prestasi terbaik yang pernah diukir oleh skuad Garuda yakni di tahun 1954, 1958 dan juga 1986. Di tahun 1954, Timnas kalah dari Myanmar saat memperebutkan medali perunggu. Namun kegagalan itu terbayar di tahun 1958 dengan Timnas yang mengalahkan India sehingga bisa bawa pulang medali perunggu. Saat Asian Games 1986 di Korea Selatan, Indonesia juga kembali ada di posisi 4 karena menyerah dari Kuwait. <br />
<br />
Sampai saat ini, raihan medali perunggu itu masih belum bisa direbut kembali. Di Asian Games 2018 ini, Indonesia pasti akan habis-habisan dalam melawan semua pesaingnya. Memiliki beban berat di pundak sebagai tuan rumah menjadi faktor utamanya karena tuan rumah setidaknya bisa memiliki peringkat bagus. Tentu para punggawa Timnas Indonesia juga berlatih secara maksimal demi prestasi cemerlang. Untuk itu, pastikan selalu dukung Timnas di Asian Games 2018 ini. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-91682081932227892692018-09-08T13:39:00.000+07:002018-09-10T13:44:14.230+07:00Ternyata Obesitas Dapat Terjadi Akibat Kurang Tidur<div style="text-align: justify;">
Makan larut malam sejak lama diklaim menjadi pemicu obesitas. Namun, riset terbaru membuktikan, makan malam terlalu larut bukan penyebab utama obesitas. Gangguan tidurlah yang dapat mengubah metabolisme, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyimpan lemak. Hasil riset ini menambah bukti ilmiah tentang bagaimana tidur dapat mempengaruhi ritme tubuh. Di sisi lain, hal itu pun meningkatkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung hingga diabetes. Dokter Jonathan Cedernaes, selaku pemimpin riset yang hasilnya dipublikasikan di jurnal Science Advances, mengatakan, temuan ini telah menunjukkan tidur memiliki fungsi lain. " Tidur bukan hanya untuk menghemat energi, tetapi memiliki banyak fungsi," kata dia. Banyak riset membuktikan kerja larut malam dan kurang tidur meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Namun, alasan mengapa ini terjadi sangat sulit untuk dijelaskan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Hasil gambar untuk insomnia" class="irc_mi" height="412" src="http://www.naturesintentionsnaturopathy.com/assets/images/naturopathic-treatment-for-insomnia.jpg" style="margin-top: 0px;" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Kurang tidur nampaknya menganggu hormon yang mengontrol nafsu makan dan rasa kenyang. Selain itu, mereka yang kurang tidur memiliki lebih banyak waktu untuk makan. Kemungkinan besar mereka juga terlalu lelah berolahraga dan memiliki pengendalian diri yang lebih buruk ketika harus melawan godaan untuk mengonsumsi makanan tak sehat. Riset sebelumnya yang dipimpin oleh Cedernaes membuktikan, meski hanya sedikit, kala seseorang mengalami kondisi kurang tidur, maka dia akan makan lebih banyak. Lebih parahnya pula, ada kecenderungan mereka memilih makanan yang memiliki kandungan kalori berlebih. Selanjutnya, obesitas dapat meningkatkan risiko sleep apnea, masalah pernapasan yang mengganggu kualitas tidur. Riset baru ini memberikan bukti baru, bahwa kurang tidur memiliki pengaruh langsung pada metabolisme dasar, dan keseimbangan tubuh antara massa lemak dan otot. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam penelitian ini, 15 peserta dalam kondisi sehat mengikuti tes kesehatan dalam dua tahap. Tahap pertama dilakukan setelah tidur malam normal. Sementara itu, tahap kedua dilakukan usai begadang semalaman. Selama tes kesehatan, sampel lemak, jaringan otot dan darah peserta diambil untuk diteliti. Saat peserta mengalami kurang tidur, jaringan lemak mereka menunjukkan perubahan aktivitas gen terkait dengan sel yang meningkatkan kecenderungan untuk menyerap lipid dan mengalami penyebaran. Sebaliknya, periset melihat berkurangnya tingkat protein struktural pada otot, yang merupakan bagian penting bagi tubuh untuk mempertahankan dan membangun massa otot. Riset epidemiologi sebelumnya juga menemukan, mereka yang bekerja saat malam dan yang kurang tidur memiliki massa otot yang lebih rendah. Ini mungkin terjadi karena faktor gaya hidup. Tapi, riset terbaru menunjukkan ada mekanisme biologis mendasar yang berperan.<br /><br />"Meski ada kemungkinan dipengaruhi oleh diet dan olahraga, kurang tidur dapat mengurangi protein yang merupakan komponen kunci dari otot," kata Cedernaes. Riset ini menemukan peningkatan peradangan pada tubuh setelah kurang tidur, yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Namun, para peneliti mengatakan perlu dilakukan riset lebih lanjut untuk melihat apakah risiko kurang tidur, dapat berlangsung dalam waktu lama. Hubungan antara kurang tidur dan gangguan kesehatan semakin menjadi perhatian karena banyaknya pekerja yang menggunakan sistem shift dan perubahan pola tidur di seluruh dunia. Tahun lalu, analisis dari 28 penelitian menemukan mereka yang bekerja malam secara permanen 29 persen lebih mungkin mengalami obesitas dibandingkan mereka yang bekerja dengan menggunakan sistem pergantian shift.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-63365589684247798272018-09-01T13:26:00.000+07:002020-03-17T17:29:19.932+07:00Beberapa Jenis Makanan Ini Mampu Atasi Lingkaran Hitam Pada Mata<div style="text-align: justify;">
Kebiasaan begadang adalah salah satu penyebab munculnya lingkaran gelap di area mata. Semakin sering kita begadang, maka semakin jelas lingkaran hitam tersebut. Tentu saja ini memperburuk penampilan, bukan? Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Berdasarkan laporan Independent, cukup tidur tak serta merta dapat mengusir lingkaran hitam di sekitar mata. Terkadang, beberapa orang tetap memiliki masalah serupa meski tidur delapan jam tiap malam. Para ahli menyebut perubahan pola makan adalah hal yang bisa membantu kita mengatasi masalah ini. Bahkan, sedikit saja perubahan pola makan bisa membantu kita mengusir lingkaran hitam di area mata.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="275" data-original-width="512" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhXnaqpmTWLkDYErHu6bljVgIgCk-iJ8Y0Idd0cak2SL91sE-d3khClB-qAvOeqh3wpKrF3QgSvq3-8vZfrOcnA6jfxN8mMy2pHYNYaGrjB6VQ9jJlRkEU_OhX7XW7ndp8_19pdujhUL1In5obfZgZuBh78firYoUL87ZCX0YDU825UR1M0KSCzNhBL3alLrNmf1X5N=" width="640" /></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dikatakan Dr Anton Alexandroff, konsultan Dermatologist, lingkaran hitam di bawah mata adalah hal yang umum dan menjadi tantangan tersendiri untuk diatasi saat ini. Menurutnya, banyak ahli yang belum mengevaluasi secara eksplisit manfaat diet untuk masalah kulit ini dalam studi klinis yang kuat. "Logis bila kita berharap pada makanan yang kaya antioksidan seperti vitamin C atau vitamin K guna membantu mengatasi hal ini," paparnya. Biasanya, mikronutrien ini terdapat pada banyak buah dan sayur seperti blueberri, tomat, brokoli, paprika merah dan sayuran hijau. Sementara itu, beberapa ahli mengklaim lingkaran hitam di area mata timbul karena kurangnya zat besi dalam diet harian kita. Namun, Alexandroff menjelaskan tidak ada data untuk membuktikan bahwa memperkuat kadar zat besi akan membantu memerangi lingkaran hitam pada area mata.<br />
<br />
Ahli gizi terkemuka dari Harley Street, Rhiannon Lambert menambahkan bahwa tidak ada “makanan ajaib” yang dapat menjamin pengurangan lingkaran hitam di area mata. Namun, meningkatkan konsumsi mikronutrien secara keseluruhan, seperti buah dan sayuran yang disebutkan di atas, akan membantu. "Nutrisi dapat membantu melawan radikal bebas yang dikaitkan dengan penuaan dini," katanya. Ia menambahkan makan tiga kali sehari dengan gizi seimbang yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak esensial termasuk minyak ikan, dan berbagai buah serta sayuran juga dapat membantu mendukung kesehatan kulit.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-60044321576212774522018-08-25T13:13:00.000+07:002018-09-10T13:21:39.047+07:00Benarkah Kematian Dini Adalah Resiko yang Ditimbulkan Saat Melakukan Diet Rendah Karbo ?<div style="text-align: justify;">
Mereka yang sedang melaksanakan program penurunan berat badan, pasti tak asing lagi dengan yang namanya diet rendah karbohidrat. Sesuai dengan namanya, diet ini menerapkan pembatasan pada konsumsi karbohidrat. Popularitas diet ini untuk menurunkan berat badan memang dibuktikan banyak orang. Namun, riset dari The Lancet menemukan efek negatif dari diet ini. Berdasarkan hasil penelitian, pola konsumsi rendah karbohidrat memang bagus untuk menurunkan berat badan. Tapi, pola diet semacam ini berbahaya bagi harapan hidup manusia. Dilansir dari Men's Health, riset dilakukan dengan meneliti 15.400 orang Amerika selama rentang waktu 25 tahun. Riset dilakukan untuk melihat efek jangka panjang dari konsumsi karbohidrat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar terkait" class="irc_mi" height="425" src="https://static.toiimg.com/photo/msid-65134362/65134362.jpg?2754049" style="margin-top: 0px;" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hasilnya menunjukan, mereka yang mengonsumsi karbohidrat mampu hidup empat tahun lebih lama daripada meraka yang mengonsumsi makanan rendah karbohdirat. Riset juga menemukan mereka yang mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah sedang hidup setahun lebih lama daripada mereka yang mengonsumsi karbohidrat terlalu banyak. Ini berarti, kita juga bisa mendapatkan efek negatif jika berlebihan mengonsumsi makanan yang mengandung zat tepung. Periset percaya, mereka yang mempraktikan diet rendah karbohidrat lebih rendah usianya karena tidak mengonsumsi cukup buah, sayur dan biji-bijian yang juga adalah sumber karbohidrat. Selain itu, mereka yang menghindari karbohidrat biasanya mengonsumsi daging lebih banyak. Inilah yang menyebabkan peningkatan risiko kanker dan kematian dini. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Riset dilakukan dengan subjek penelitian berusia 45 hingga 64 tahun. Selama dua periode masa riset, peneliti meminta peserta mengisi kuesioner mengenai pola makan dan minum, termasuk porsi makan mereka. Kemudian, peneliti juga mengevaluasi diet para peserta dan mengelompokan mereka berdasarkan jumlah karbohidrat yang mereka konsumsi. Pemakan karbohdirat dalam jumlah rendah merupakan mereka yang mampraktikan diet dengan jumlah karbohidrat lebih rendah dari 40 persen. Sementara itu, mereka yang mengonsumsi karbohidrat sedang umumnya memasukkan 50 persen karbohidrat dalam menu diet mereka. Mereka yang masuk dalam kategori pemakan karbohidrat tinggi, mengonsumsi 70 persen lebih karbohidrat dalam menu diet mereka. Setelah 25 tahun, periset menganalisis data dan menemukan bukti bahwa mereka yang mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah cukup memiliki harapan hidup paling tinggi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sayangnya, periset mengaku data yang dilaporkan dalam riset ini tidak akurat karena peserta tidak selalu mengingat apa yang mereka makan setiap harinya. Selain itu, riset ini hanya berfokus pada hasil observasi daripada hubungan sebab akibat. Dengan kata lain, tidak semua diet rendah karbohidrat dapat menyebabkan kematian dini. Dalam riset ini, mereka yang mengonsumsi karbohidrat rendah, namun mendapat asupan lemak dan protein nabati, tidak mengalami peningkatan risiko kematian dini. Tentu saja, mereka yang mendapat asupan lemak dan protein hewani mengalami hal yang sebaliknya Oleh karena itu, sebaiknya kita memperbanyak asupan protein dan lemak dari sayuran seperti kacang, buncis, biji rami, quinoa daripada mengonsumsi daging.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-17578876398997526412018-08-18T12:58:00.000+07:002018-09-10T13:13:10.560+07:00Inilah 8 Jenis Makanan yang Dapat Memulihkan Stamina<div style="text-align: justify;">
Saat hari kita dipenuhi oleh kesibukan, kita tentu sering merasa mengantuk, meski jam tidur belum tiba. Jika hal itu kerap terjadi, maka mungkin itu menjadi pertanda bahwa sudah saatnya kita mulai mengubah pola makan. Apa yang kita makan juga menentukan energi dan stamina tubuh. Jadi, mengonsumsi makanan yang mampu mendorong energi adalah cara untuk mengatasinya. Sedikit saja perubahan kecil pada pola makan, akan mampu memberi perbedaan yang besar. Makanan yang mengandung nutrisi seimbang dapat menstabilkan gula darah dan zat besi dalam tubuh. Asupan inilah yang membuat kita tak lagi merasa lelah saat menjalani hari. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar terkait" class="irc_mi" height="425" src="https://cleanfoodcrush.com/wp-content/uploads/2017/02/PB-Oatmeal-and-Berries-CleanFoodCrush.jpg" style="margin-top: 0px;" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Mengonsumsi makanan dengan kombinasi protein, lemak, dan karbohidrat alami yang sehat membantu menjaga energi melalui vitamin dan mineral," kata Velerie Goldstein, seorang pakar nutrisi. Inilah mengapa energi kita seakan terkuras ketika mengonsumsi makanan yang tinggi kalori dan rendah nutrisi. "Ini adalah hasil akhir dari efek domino ketika kita mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang kurang optimal," kata Goldstein. Laman Men's Health melansir delapan makanan yang bisa membantu menjaga stamina kita. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Rumput laut </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Rumput laut mengandung yodium dan mineral penghasil energi. "Yodium membantu menciptakan energi melalui reaksi biokimia dan memaksimalkan hormon tiroid," kata Goldstein. Agar stamina kita terjaga, cobalah untuk mengonsumsi rumput lau sebagai camilan harian kita.<br /><br /><b>2. Almond </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Almond mengandung vitamin B7, yang umumnya dikenal sebagai biotin. "Zat ini yang membantu tubuh kita mengubah makanan menjadi energi," kata Goldstein. Menurut dia, biotin membantu dalam metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein. Mengonsumsi segenggam almond sebagai camilan sore akan memberi energi tambahan.<br /><br /><b>3. Daging sapi tanpa lemak </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daging sapi tanpa lemak adalah sumber utama zat besi dan mencegah terjadinya kelelahan karena anemia. “Tubuh menggunakan zat besi untuk mempertahankan oksigen dalam darah dan mengangkutnya ke jaringan tubuh. Pada tingkat sel, zat besi digunakan untuk menghasilkan energi,” kata Goldstein. Satu porsi daging sapi mengandung sekitar 12 persen kebutuhan harian kita.<br /><br /><b>4. Oatmeal </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oatmeal bisa kita konsumsi bersama yoghurt atau mengonsumsinya tanpa tambahan makanan yang lain. Oatmeal merupakan karbohidrat alami yang mengandung tiga zat yang meningkatkan energi, yaitu kalsium, serat dan protein. Satu porsi oatmeal dapat mengatasi rasa lapar dan mempertahankan rasa kenyang lebih lama.<br /><br /><b>5. Kerang </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kerang mengandung vitamin yang memproduksi energi, B12. Setiap tiga ons kerang mengandung lebih dari 100 persen kebutuhan harian kita. Vitamin B12 memainkan peran kunci dalam sistem saraf dan proses metabolisme tubuh. Zat ini juga menjadi bagian penting dari pola diet yang seimbang. "B12 diperlukan untuk metabolisme energi dan tubuh tidak dapat membuatnya sendiri," kata Goldstein. Ia juga menambahkan vitamin B12 penting untuk mengubah makanan yang kita konsumsi menjadi energi.<br /><b><br />6. Telur </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Telur mengandung nutrisi dasar seperti protein, yodium, vitamin B6 dan B12. Alih-alih mengonsumsi kopi, Goldstein menyarankan kita untuk mengonsumsi satu porsi telur sebagai penambah energi. Ini adalah cara yang bagus untuk membangun energi sekaligus mendapatkan protein yang cukup.<br /><br /><b>7. Ayam </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsi ayam bisa menambah C0Q10, koenzim yang dibutuhka untuk memfasilitasi 95 persen energi tubuh manusia. Koenzim ini juga diperlukan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, termasuk jantung, hati, dan ginjal. Organ tersebut merupakan organ yang membutuhkan energi tertinggi dari tubuh. "CoQ10 memainkan peran penting dalam proses penciptaan energi sel," kata Goldstein. Seiring bertambahnya usia, tubuh menghasilkan CoQ10 dalam jumlah yang lebih sedikit. Jadi, penting untuk memasukan ayam sebagai menu diet harian kita. Setiap tiga ons daging ayam mengandung 1,4 miligram, yang akan membantu menjaga stamina, dimana setiap tiga ons ayam mengandung setidaknya 30 miligram energi.<br /><br /><b>8. Bayam </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut Goldstein, satu cangkir bayam mentah mengandung magnesium, mineral yang diperlukan tubuh kita dalam proses energi. Namun, sebaiknya kita mengonsumsi bayam organik agar mendapatkan manfaat tersebut secara utuh.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-83219978626572802572018-08-11T12:53:00.000+07:002018-09-10T12:57:47.634+07:00Susah Dapat Jodoh? Mungkin Ini Penyebabnya<div style="text-align: justify;">
Banyak pria yang hingga saat ini hidup tanpa pasangan dan sulit menemukan tambatan hati. Menemukan cinta memang bukan hal mudah. Banyak pria di luar sana sulit untuk bertemu dan berkencan dengan wanita yang ia inginkan. Yah, bisa berkencan dengan wanita yang benar-benar dicintai nampaknya menjadi hal langka bagi banyak pria di dunia ini. Lalu, mengapa hal ini seringkali terjadi? Dilansir dari D'Marge, berikut hal-hal yang membuat pria sulit menemukan cinta sejati. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Gambar terkait" class="irc_mi" height="340" src="https://i2.wp.com/ceritaihsan.com/wp-content/uploads/2018/01/kata-kata-jomblo.jpeg?resize=770%2C410&ssl=1" style="margin-top: 0px;" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Malas berusaha </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak yang berpikir jika jodoh akan datang di waktu yang tepat. Oleh karena itu, banyak pria berpikir tak perlu berusaha terlalu keras untuk menemukannya. Terkadang, mereka enggan untuk menemui wanita yang diinginkan atau merasa merasa tak perlu mengembangkan keterampilan untuk menggaet wanita yang diiincarnya. Pria kerap berpikir mendekati wanita secara terang-terangan adalah hal yang aneh, atau meminta alamat rumah seorang wanita adalah hal yang memalukan. Bahkan, banyak juga pria yang berpikir jika ia menunjukan ketertarikannya pada wanita sama halnya menunjukan keputusasaan. Jodoh memang akan datang di saat yang tepat. Namun, ini bukan berarti kita harus berdiam diri saja. Perlu usaha ekstra untuk mendapatkan cinta sejati.<br /><b><br />2. Tidak komitmen </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menaklukan hati wanita idaman perlu waktu dan usaha. Jadi, perlu usaha yang konsisten untuk akhir yang bahagia. Untuk mendapatkan hatinya, kita juga perlu konsisten untuk memperbaiki penampilan, melatih kepribadian dan fisik kita sehingga bisa tampil penuh percaya diri saat berada di dekatnya. Nah, agar semangat kita untuk menaklukan hatinya tidak hilang begitu saja, coba temukan teman "seperjuangan" untuk melakukan hal yang sama dan berkomitmen untuk melakukan apapun demi mendapatkan hati sang pujaan. Kebanyakan pria mudah putus asa dalam mencari pasangan, Maka tak heran jika menemukan jodoh terasa sulit baginya.<br /><br /><b>3. Tak berani melakukan pendekatan </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak berani melakukan pendekatan juga menjadi alasan terbesar mengapa para pria sulit menemukan jodoh. Entah karena malu atau minder, banyak pria tak berani menyapa atau mendekati gadis yang menarik hatinya. Memang pendekatan yang kita lakukan tak selalu membuahkan hasil positif. Tapi, bukan berarti ini menjadi alasan untuk tak melakukan usaha, bukan? Tanpa berani memulai langkah untuk mendekati wanita pujaan, maka kita tak akan mengembangkan keterampilan apapun, atau mendapatkan cinta senjati.<br /><b><br />4. Menyembunyikan niat</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak pria menyembunyikan niat mereka dari wanita idaman karena takut mendapatkan penolakan. Padahal, wanita menyukai pria yang berani. Semua hal baik dalam hidup perlu usaha dan mengandung risiko. Memang ada peluang kita akan mengalami kegagalan. Tapi, peluang untuk berhasil juga masih terbuka lebar. Wanita yang kita inginkan mungkin akan menolak cinta kita. Tapi, itu lebih baik daripada berpura-pura untuk menjadi temannya selama bertahun-tahun serta berharap adanya keajaiban datang. Terjebak dalam friendzone adalah hal yang paling menakutkan. Sebaiknya, kita jujur daripada terjebak pada situasi yang menyakitkan ini.<br /><b><br />5. Jangan sungkan bertanya </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terkadang, ada beberapa pria yang berhasil melakukan percakapan berkesan dengan wanita impiannya. Namun, mereka tak pernah melakukan hal yang lebih dari itu. Mereka hanya berani mengintip aktivitas sang gadis lewat akun sosial media tanpa berani meminta nomor telepon dan mengajaknya untuk sekedar makan malam bersama. Wanita kerap memberi isyarat tertentu yang menunjukan rasa ketertarikan yang sama. Hanya saja, pria kurang peka. Jadi, bagi para pria, jangan sungkan untuk menanyakan hal-hal penting seperti nomor telepon atau kesediannya untuk keluar bersama di kemudian hari. Jangan sampai, kita melewatkan jodoh yang sebenarnya sudah ada di depan mata.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-476025887703412462018-08-04T11:38:00.000+07:002018-09-10T12:50:49.282+07:00Latihan Manakah yang Lebih Unggul, Kekuatan atau Kardio ?<div style="text-align: justify;">
Ketika berbicara soal olahraga, banyak orang memperdebatkan keunggulan antara olahraga kardio dan latihan kekuatan. Banyak penggemar olahraga kebugaran sanggup melakukan treadmill hingga satu jam. Namun, banyak juga yang memilih olahraga angkat beban demi memompa jantung mereka. Sayangnya, belum dapat dipastikan dari kedua jenis olahraga tersebut mana yang lebih unggul. Keduanya, tergantung pada tujuan mereka yang mempraktikannya dan preferensi pribadi. Meski olahraga kekuatan diklaim mampu membakar lebih banyak kalori daripada kardio, riset terbaru membuktikan jika olahraga kardio memberi banyak manfaat untuk metabolisme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Hasil gambar untuk bersepeda dan jogging" class="irc_mi" height="335" src="http://i.thehealthypost.com/img/sports-and-fitness-2018/does-riding-bike-burn-more-fat-than-jogging.jpg" style="margin-top: 0px;" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Periset dari University of Copenhagen, Denmark, meneliti perbedaan tingkat hormon produksi antara peserta yang telah usai melakukan olahraga kekuatan dan menyelesaikan program latihan beban. Berdasarkan laporan laman Independent disebutkan, riset ini telah diterbitkan dalam Journal of Clinical Investigation Insight. Di dalamnyamelibatkan 10 pria muda dalam kondisi kesehatan yang baik. Peserta riset juga dibagi menjadi dua kelompok, di masing-masing kelompok diminta mempraktikan lolahraga kekuatan atau angkat beban sekali dalam seminggu. Mereka yang menyelesaikan latihan kardio mempraktikan olahraga sepeda. Sementara itu, mereka yang mempraktikan olahraga kekuatan mempraktikan program berbasis beban yang terdiri dari lima latihan, di mana masing-masing harus diulang 10 kali. Olahraga kekuatan yang dipraktikan oleh peserta juga dirancang untuk fokus pada pembentukan kelompok otot utama seperti, dada, bisep, trisep, dan paha depan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah menyelesaikan latihan, yang berlangsung masing-masing 60 menit, sampel darah diambil selama periode empat jam. Pengambilan sampel darah dipakai untuk mengukur perbedaan kadar asam laktat, empedu, gula darah, dan tingkat hormon yang dalam tubuh mereka. Hasilnya menunjukkan, mereka yang melakukan olahraga sepeda mengalami peningkatan produksi hormon FGF21 yang signifikan. Hormon tersebut menawarkan banyak efek positif pada metabolisme seseorang, proses di mana tubuh kita mengubah makanan menjadi energi. Meningkatnya tingkat metabolisme seseorang dapat bermanfaat karena semakin tinggi metabolisme, semakin banyak kalori yang terbakar saat istirahat. Inilah yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan. Mereka yang melakukan olahraga sepeda memiliki tiga kali lebih besar peningkatan produksi FGF21 dibandingkan dengan mereka yang melakukan latihan kekuatan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Tentu saja sangat menarik bagi kita para peneliti untuk melihat bagaimana berbagai bentuk aktivitas fisik benar-benar mempengaruhi tubuh secara berbeda," papar salah satu peneliti, Christoffer Clemmensen. "Kami telah mengetahui tentang efek berbagai bentuk olahraga pada hormon yang lebih terkenal seperti adrenalin dan insulin untuk waktu yang lama," tambah dia. Menurut dia, fakta olahraga kekuatan dan kardio mempengaruhi perbedaan hormon FGF adalah hal yang baru. Clemmensen menjelaskan, hasil riset ini secara signifikan berpotensi pada riset mengenai hormon FGF21. Hormon ini digunakan sebagai obat untuk memerangi diabetes, obesitas, dan gangguan metabolisme lainnya. "Fakta bahwa kami mampu meningkatkan hormon tersebut melalui olahraga itu menarik," paparnya.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-83922563684796975192018-07-28T06:33:00.000+07:002018-08-02T06:39:02.280+07:00Dinyatakan Superfood Ternyata 5 Makanan Ini Tidak Sesuper yang Dinyatakan<div style="text-align: justify;">
Istilah superfood kini mulai jamak didengar. Banyak orang berlomba-lomba memburu makanan tersebut karena dianggap memiliki manfaat besar, sehingga sayang untuk dilewatkan. Namun penting untuk diketahui, istilah superfood seringkali untuk pemasaran semata, bukan penelitian murni. “Namun tidak berarti mereka (superfood) bukan makanan sehat. Hanya saja klaim-klaim tersebut belum sepenuhnya benar,” kata ahli gizi yang berbasis Massachusetts, Marit Harney, RD, CPT, kepada Menshealth.com. Berikut 5 superfoods yang perlu dikaji ulang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Hasil gambar untuk biji chia" class="irc_mi" height="422" src="http://cms.1health.id/assets/uploads/article/pri_1522224020.jpg" style="margin-top: 0px;" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>Blueberry</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Blueberry mulai mendapatkan reputasi sebagai makanan super setelah studi tahun 1996 di Tufts University. Peneliti menemukan, buah yang berwarna lebih gelap memiliki tingkat antioksidan tinggi, sehingga bisa mengurangi risiko kanker dan peradangan dalam tubuh. Temuan ini dengan cepat diambil oleh John Suave, seorang ahli pemasaran di industri blueberry. Dia pun gencar promosi dan berdampak peningkatan penjualan blueberry hingga 50 persen dari 2010 - 2015. Berkat pendanaan penelitian dari industri blueberry, beberapa manfaat terkuak seperti menunda penurunan memori pada orang dewasa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, blueberry juga disebut meningkatkan koordinasi pada subjek tikus, serta menurunkan tekanan darah pada wanita pasca-menopause. Tapi apakah blueberry benar-benar “super? Menurut Harney, jawabannya adalah “mungkin.” Meskipun ada bukti signifikan blueberry memiliki manfaat kesehatan, "tidak ada satu pun makanan yang bisa memperbaiki masalah kesehatan semua orang," katanya. Juga, ada beberapa keterbatasan pada bukti yang ada. Banyak penelitian yang mendukung manfaat blueberry adalah penelitian pada hewan, dan tidak ada konsensus dalam komunitas ilmiah tentang cara mengukur kadar antioksidan dalam tubuh.<br /><br /><b>Kale</b><br /><br />Dulu, kale hanya digunakan sebagai hiasan di restoran kelas atas. Namun, kini sayuran hijau tersebut jadi buruan--terutama bagi mereka yang ingin mendapat manfaat kesehatan. Kale disebut-sebut kaya antioksidan dan memiliki kadar zat besi yang tinggi, serta kaya akan vitamin A. Namun Harney berpendapat lain. Vitamin A, K, dan zat besi yang ditemukan dalam kale dianggap bukan yang paling bermanfaat dibandingkan dengan sumber lain, seperti brokoli. Selain itu, kale juga dapat merusak sistem pencernaan. “Jangan salah paham, kale memiliki banyak kualitas nutrisi,” kata Harney. “Tapi itu tidak selalu sebagus yang terlihat di atas kertas.”<br /><br /><b>Biji chia</b><br /><br />Biji chia biasanya dicampurkan dalam camilan energi, minuman, makanan, atau yoghurt. Karena kepopulerannya di mana-mana, penjualan chia di pasar global diprediksi mencapai 1,5 miliar USD pada 2021. Apa alasan chia digandrungi? Chia depercaya sebagai sumber antioksidan dan omega 3 yang sangat baik, juga mengandung kadar serat, besi, dan kalsium yang tinggi. DUnsur-unsur ini disebut-sebut membantu mencegah serangan jantung. Namun klaim ini perlu dilihat dengan skeptis, kata Harney. Sumber Omega 3 chia, katanya, tidak sebagus seperti lemak ikan, sebut saja ikan salmon.<br /><br /><b>Quinoa</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Quinoa, biji-bijian Amerika Selatan ini mulai tenar sejak lima tahun lalu. Quinoa dipuji karena tingginya tingkat serat, protein, dan asam amino. Ini juga alasan quinoa dianggap baik untuk menurunkan berat badan. Namun, meskipun manfaat serat dalam quinoa diklaim tinggi, hingga kini belum ada penelitian pada manusia yang menunjukkan makanan itu dapat membantu menurunkan berat badan.<br /><br /><b>Goji berries</b><br /><br />Meskipun antioksidan Goji dan kadar vitamin esensialnya yang tinggi membuatnya menjadi tambahan yang bagus untuk menu makanan, banyak klaim manfaat lain yang belum terbukti. Menurut National Health Service (NHS) Inggris, hanya ada sedikit bukti konsumsi goji berry dapat memerangi penyakit kardiovaskular, kanker atau meningkatkan fungsi kekebalan, seperti yang sering diklaim. Selain itu, sebagian besar penelitian yang ada menggunakan ekstrak buah yang telah dimurnikan, sehingga tidak cukup sebanding dengan apa yang sudah dicampur. Kesimpulan dari kelima buah tersebut adalah kita harus cerdas memilih dan mengetahui apa asupan tubuh. Tak ada buah atau sayuran yang benar-benar super, dan membuat orang tak harus mengasup lainnya.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-3569692807755735782018-07-21T23:12:00.000+07:002018-07-24T23:14:18.063+07:00Tips Ampuh Menghilangkan Selulit<div style="text-align: justify;">
Bagi kebanyakan orang selulit merupakan sesuatu yang cukup mengganggu penampilan. Selulit adalah lemak di bawah kulit yang menonjol ke dalam lapisan kulit terluar tubuh (dermis). Hal ini membuat tampilan kulit yang mengalami selulit terlihat menonjol, bergaris-garis, dan tidak rata. Dikarenakan penampilannya cukup mengganggu, banyak orang mencoba berbagai cara menghilangkan selulit. Dari banyaknya cara menghilangkan selulit, ada 4 cara yang umum dan bisa dicoba. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Hasil gambar untuk selulit" class="irc_mi" height="360" src="https://artikel.co/wp-content/uploads/2017/05/selulit.jpg" style="margin-top: 0px;" width="640" /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Cellulaze </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara menghilangkan selulit yang pertama yaitu cellulaze. Prosedur ini dilakukan dengan memasukkan ujung laser tepat di bawah kulit. Dokter kemudian akan menggunakan energi panas dari laser untuk mencairkan lemak dan memotong pita serat yang membuat kulit berkerut. Selain itu, energi panas dari laser juga membantu memicu pertumbuhan kolagen baru untuk meningkatkan elastisitas dan ketebalan kulit pada bagian yang terkena selulit. Menurut Elie Levine, MD., direktur bedah plastik di Plastic Surgery & Dermatology di New York, umumnya pasien akan mengalami peningkatan ketebalan kulit sebesar 25 persen dan peningkatan elastisitas hingga 29 persen. Dengan begitu, selulit akan hilang. Dalam satu kali perawatan, prosedur ini bisa memakan waktu hingga 5 jam. Kondisi tubuh juga akan pulih setelah sebulan sebelum memar akhirnya menghilang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> 2. Cellfina </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cellfina adalah prosedur untuk mengurangi tampilan selulit dengan sedikit pembedahan. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan pisau seukuran jarum yang dimasukkan sedalam 6 milimeter di bawah permukaan kulit. Prosedur yang tidak memerlukan anestesi umum ini dilakukan dengan memotong bagian yang menyebabkan kerutan. Tidak seperti cellulaze yang membutuhkan bius lokal, prosedur ini hanya memerlukan krim yang membuat kamu sedikit mati rasa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Gelombang frekuensi radio </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Rachel Nazarian, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Hospital in New York City menyatakan gelombang frekuensi radio bisa dilakukan sebagai salah satu cara menghilangkan selulit. VelaShape, VelaSmooth, SmoothShapes, dan Thermage merupakan prosedur yang menggunakan gelombang frekuensi radio untuk mengencangkan kulit dengan merangsang pertumbuhan kolagen dan memanaskan lapisan lemak di bawah kulit, sehingga melancarkan sirkulasi darah. Saat sirkulasi darah lancar, pita fibrosa yang mengikat dirinya ke otot akan menipis dan mengendur. Sehingga, tampilan selulit seketika akan tersamarkan. Setelah itu, prosedur dilanjutkan dengan pemijatan dan pengisapan untuk memindahkan kelebihan cairan dan lemak yang berkontribusi dalam pembengkakan selulit. Dengan menggunakan cara ini, kamu bisa melihat hasilnya satu hari setelah prosedur dilakukan. Agar hasilnya maksimal, kamu perlu melakukannya sebanyak dua kali seminggu dalam sebulan selama beberapa bulan pertama. Selain itu, kamu juga tetap memerlukan berbagai perawatan tambahan tiap bulannya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Melakukan teknik sikat kering </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teknik ini dilakukan menggunakan sikat badan dengan gerakan memutar dari tangan dan kaki ke arah jantung. Fungsinya untuk merangsang aliran darah dan cairan limfatik tepat di bawah permukaan kulit. Pasalnya, aliran limfatik yang buruk bisa memicu nodul selulit yang meradang. Teknik ini juga dapat meningkatkan pertumbuhan kolagen yang bisa membuat kulit menjadi lebih kencang sehingga tonjolan selulit pun sedikit berkurang. Kamu bisa mempraktikannya tiga kali seminggu selama 10 menit tiap perawatan.<br /><br />Lantas, mana cara yang paling cocok dan tepat bagi saya? Mungkin kamu bingung ketika harus memilih salah satu cara tersebut. Sebenarnya, untuk mengetahui metode apa yang paling tepat, sebaiknya diskusikan hal ini pada dokter. Pasalnya, kondisi selulit yang terjadi pada setiap orang berbeda-beda. Bila kamu hanya punya sedikit selulit, mungkin krim oles bisa membantu mengatasinya. Sementara jika selulit yang kamu miliki cukup parah dan terjadi di beberapa bagian tubuh, mungkin tidak cukup satu pengobatan saja. Maka itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk tahu cara yang terbaik menghilangkan selulit di tubuhmu.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-18390806312038832012018-07-14T23:00:00.000+07:002018-07-24T23:02:03.218+07:00Beberapa Kegiatan Menyenangkan yang Dapat Membuat Panjang Umur<div style="text-align: justify;">
Tidak ada orang yang tahu persis sampai seberapa lama kita bisa hidup di dunia. Namun, kamu bisa melakukan banyak cara supaya bisa berumur panjang dan sehat selalu. Olahraga dan makan makanan sehat? Ah, itu sudah biasa! Beragam aktivitas seru dan menyenangkan di bawah ini juga sama baiknya, kok, untuk membantu memperpanjang usia. Apa saja? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b> </b><img alt="Ilustrasi pasangan" data-aligment="" data-width="750px" height="426" src="https://asset.kompas.com/crop/0x0:1000x667/750x500/data/photo/2018/03/29/608046431.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Tidur </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidur adalah aktivitas yang paling ditunggu-tunggu setelah kecapekan seharian beraktivitas. Orang dewasa pada umumnya butuh tidur 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kesehatannya. Sayangnya, banyak orang yang justru kekurangan waktu tidur. Padahal, tidur meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan stres sehingga kita lebih berstamina. Tidur cukup juga membantu kita lebih panjang umur dengan menjauhkan tubuh dari berbagai macam risiko penyakit kronis, seperti obesitas dan penyakit jantung, serta mencegah penuaan dini.<br /><br /><b>2. Bermain dan berolahraga bersama</b><br /><br />Kamu malas berolahraga karena tidak ingin keringatan sendirian? Padahal, olahraga bisa membantu agar panjang umur. Rutin berolahraga menyehatkan jantung dan paru, meredakan stres dan menjauhkan dari risiko gangguan mental, menjaga daya tahan tubuh, hingga membantu memperbaiki postur tubuh supaya terhindari dari cedera dan pegal linu. Kalau enggan berolahraga sendirian, carilah aktivitas fisik berkelompok dengan jenis latihan yang mirip permainan atau kompetisi. Misalnya seperti futsal, tenis, bulu tangkis, atau crossfit dan boot camp. Selain bikin tubuh lebih fit, interaksi sosial dengan orang lain selama olahraga bisa menjauhkan kita dari stres.<br /><b><br />3. Minum kopi </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak orang yang biasa memulai harinya dengan minum secangkir kopi hitam sebelum berangkat beraktivitas. Alasannya, sih, karena supaya tidak cepat mengantuk ketika nanti di kantor atau di kampus. Namun, secangkir kopi hitam ternyata bisa bikin awet muda. Antioksidan dalam biji kopi dapat membantu memerangi radikal bebas dan mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Studi yang dimuat dalam Journal of American Medical Association pada tahun 2000 menyebutkan bahwa kopi membantu menurunkan kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kolesterol baik HDL, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung. Minum 2-3 cangkir kopi hitam sehari dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit kronis hingga sebesar 10%, ungkap penelitian dari National Institutes of Health. Dengan catatan: minum kopi hitam pahit, tanpa tambahan gula, krimer, atau pemanis lainnya. Porsinya pun tidak boleh berlebihan, agar tidak berbalik justru merugikan kesehatan. Segala manfaat di atas bisa kita dapatkan dengan minum kopi 2-3 cangkir per hari. Lebih dari itu, risiko kematian akibat penyakit kronis malah bisa meningkat hingga 56 persen.<br /><br /><b>4. Menghabiskan waktu bersama orang tercinta</b><br /><br />Manusia tidak bisa hidup tanpa sesamanya. Itulah kenapa interaksi sosial dan hubungan dekat dengan orang-orang sekitar bisa membuat kita lebih awet muda. Interaksi sosial dengan orang-orang yang dekat dan peduli dengan kita bisa mencegah kesepian, depresi, dan gangguan mental lainnya. Maka, tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu menghabiskan akhir pekan bersama sahabat atau keluarga agar panjang umur. Tidak usah sampai merencanakan liburan ke kota atau melanglang buana keliling dunia untuk itu. Cukup dengan ngobrol sambil menonton TV di sofa ruang keluarga, jalan-jalan di taman kota, atau ngopi di kafe terdekat juga sama bermanfaatnya. Berteman dengan banyak orang dan menjaga tali silaturahmi bisa meningkatkan peluang umur panjang hingga 50% lebih besar. Penelitian juga menunjukan berteman dengan banyak orang bahkan bisa mempercepat pemulihan penyakit.<br /><b><br />5. Makan makanan pedas </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berbahagialah mereka yang suka cabe dan makanan serba pedas! Makan makanan pedas bisa membantu panjang umur, ungkap sejumlah penelitian internasional. Dua penelitian berbeda, dari Amerika Serikat dan Tiongkok, menemukan bahwa kelompok orang yang hampir tiap hari makan makanan pedas mengalami penurunan risiko kematian akibat penyakit kronis hingga 13-14 persen daripada orang yang tidak suka makan cabe. Perempuan yang hobi makan pedas juga dilaporkan terhindari dari risiko kematian akibat kanker dan gangguan pernapasan. Semua manfaat makanan pedas ini datang dari kandungan capsaicinnya. Meski begitu, kita tidak boleh berlebihan. Makan makanan pedas juga di malam hari bisa menyebabkan gangguan pencernaan yang membuat bermimpi buruk dan sulit tidur nyenyak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>6. Isi TTS, atau main puzzle dan sudoku </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Punya banyak waktu luang tapi bingung mau melakukan apa? Coba saja iseng-iseng main catur, menyusun puzzle, atau isi TTS di koran atau buku TTS. Kamu juga bisa mengunduh game online yang bikin putar otak, seperti sudoku. Sejumlah permainan otak ini membutuhkan kejelian tingkat tinggi. Sudah banyak penelitian yang menyatakan bahwa TTS, sudoku, dan puzzle melatih otak untuk terus berpikir, menganalisis, melatih kecerdasan emosional, hingga menguji daya ingat. Permainan asah otak juga bisa mencegah pikun sehingga mengurangi risiko demensia dan Alzheimer.<br /><b> </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>7. Sering bercinta</b><br /><br />Dilansir dari Verywell Health, seks dan sentuhan dianggap sebagai bagian penting dari kesehatan. Seks membantu melepaskan hormon bahagia oksitosin. Dalam tubuh, oksitosin bekerja mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, meredakan nyeri, hingga mengurangi risiko kanker prostat. Itu kenapa rajin berhubungan seks dengan pasangan bisa membuat lebih panjang umur. Seks juga menguatkan ikatan hubungan emosional dengan pasangan yang bisa menjaga keharmonisan rumah tangga. Hal ini tentunya bermanfaat untuk kesehatan mental berdua. Tentunya, kamu harus menerapkan prinsip seks yang aman agar terhindar dari berbagai risiko masalah seperti kehamilan yang tidak diinginkan maupun penularan penyakit kelamin berbahaya.<br /><b> </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>8. Banyak senyum dan tertawa </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tersenyum adalah cara yang murah meriah agar panjang umur. Seperti halnya relaksasi selama meditasi, tersenyum juga bisa menangkal efek stres. Ketika kita tersenyum dan tertawa, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membantu memperbaiki mood. Hormon ini juga bekerja melancarkan aliran darah sehingga baik untuk kesehatan jantung. Sejumlah penelitian bahkan membuktikan manfaat senyum dan tertawa bagi kesehatan jantung hampir sama dengan olahraga aerobik. Tersenyum dan tertawa sistem kekebalan tubuh meningkat. Manfaat ini ternyata tetap bisa didapatkan hanya dengan pura-pura senyum atau tertawa. Dengan memaksa diri untuk tersenyum, kita “mengelabui” tubuh kita agar percaya bahwa semuanya baik-baik saja, sehingga stres pun perlahan menghilang. Jadi, berikanlah senyuman terbaikmu dan tertawalah lepas bahkan jika kita sedang dalam kondisi yang pahit. Lama-kelamaan, senyum itu akan terasa tulus dan nyata.<br /><b> </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>9. Pergi liburan</b><br /><br />Pergi ke tempat-tempat baru yang tidak pernah kita kunjungi sebelumnya, melihat atraksi-atraksi unik dan pemandangan yang menakjubkan, hingga menghirup udara segar saat liburan sudah dibuktikan oleh sains sebagai salah satu cara untuk hidup lebih lama. Salah satu penelitian besar tentang pria dan wanita paruh baya yang berisiko tinggi terhadap penyakit jantung menemukan bahwa mereka yang mengambil cuti tahunan untuk berlibur mengalami penurunan risiko kematian. “Menjadwalkan liburan tiap tahun tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga meningkatkan kebahagiaan jiwa dan raga secara keseluruhan,” ungkap dr. Sonya W. Thomas, MD pada Reader’s Digest. Orang-orang yang tidak stres memiliki sistem imun yang lebih kuat sehingga tubuhnya lebih gigih untuk melawan agen penyebab kanker.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-12095274489604186982018-07-06T14:38:00.000+07:002018-07-24T22:41:19.067+07:00Beberapa Tempat Wisata Murah di Jayapura yang Cocok Dijadikan Destinasi Tempat Liburan <div style="text-align: justify;">
Papua tidak perlu diragukan lagi sebagai salah satu destinasi yang banyak dituju oleh wisatawan dalam hingga luar negeri. Keindahan alam yang masih terjaga menjadi nilai tambah untuk beberapa tempat wisata di Papua. Papua bukan hanya tentang Raja Ampat, namun masih banyak lagi pilihan destinasi yang tidak kalah menakjubkan di sana. Tanpa merogoh kocek yang dalam, beberapa pilihan destinasi berikut sangat cocok untuk para backpacker. Banyak tempat wisata yang dapat dikunjungi di sekitar Kota Jayapura. Kota Jayapura merupakan ibu kota Provinsi Papua. Letaknya sendiri kurang lebih 25 km dari Bandara Sentani dengan waktu tempuh kurang lebih 45 menit. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Danau love atau telaga cinta memiliki nama asli Danau Imfore yang terletak di Jayapura, Papua. Penduduk sekitar memberi namanya danau love karena bentuknya yang menyerupai hati. " data-aligment="" data-width="750px" height="426" src="https://asset.kompas.com/crop/0x0:1000x667/750x500/data/photo/2018/06/05/3156101966.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Danau Sentani</b><br /><br />Destinasi pertama yang perlu anda kunjungi adalah Danau Sentani. Nama danau ini pasti tidak asing di telinga kita. Danau ini merupakan danau terluas di Papua, bahkan di danau ini terdapat 21 pulau kecil yang ikut serta menghiasinya. Tempat wisata Danau Sentani ini sangat mudah dijangkau oleh wisatawan. Anda juga dapat menikmati keindahannya dengan mengelilingi danau ini menggunakan perahu wisata yang telah disediakan. Untuk menarik wisatawan, tempat wisata ini mengadakan Festival Danau Sentani tiap tahun. Kegiatan ini biasanya diadakan pada pertengahan tahun. Anda bisa menikmati berbagai macam kuliner dan buah tangan khas Papua. Bukan hanya itu anda juga akan disuguhkan dengan berbagai pementasan upacara adat khas Papua. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Bukit Jokowi</b><br /><br />Bukit Jokowi ini terletak di tanjakan Skyline, Kota Jayapura. Ya, nama bukit ini diambil dari nama Presiden Indonesia, Joko Widodo. Bukit ini merupakan tempat bersantai sambil menikmati es kelapa muda yang dijual oleh pemilik kedai es kelapa di sana. Pemilik kedai es kelapa menamai bukit ini dengan sebutan Bukit Jokowi karena bukit ini pernah disambangi oleh Presiden Joko Widodo. Anda tidak perlu merogoh kocek untuk dapat menikmati pemandangan di sini. Anda hanya perlu membeli es kelapa muda untuk dapat menikmati keindahan Teluk Youtefa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Air Terjun Cyclop</b><br /><br />Air Tejun Cyclop berada dekat dengan Bandara Sentani dengan jarak 25 km dari Kota Jayapura. Untuk bisa menikmati air terjun ini anda harus mendaki kaki gunung sekitar 20 menit. Jalur pendakian ini merupakan jalan setapak. Walaupun jalurnya sendiri cukup menantang, pendakian yang anda tempuh sangatlah seimbang dengan pemandangan yang akan disuguhkan oleh Air Terjun Cyclop. Selama perjalanan pun anda akan disuguhkan dengan pemandangan hutan di kaki gunung. Di air terjun ini anda akan melihat batu-batu besar dan air yang jernih. Penduduk dan wisatawan juga bisa berenang di sungai ini. Anda tidak perlu merogoh kocek untuk menikmati wisata ini, yang anda perlukan hanya tenaga. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Danau Love</b><br />Danau ini aslinya bernama Danau Imfote, namun penduduk sekitar menamainya dengan Danau Love atau Telaga Cinta karena bentuk danau ini sendiri berbentuk hati. Selain menikmati pemandangan di pinggir danau, anda juga bisa menikmati bukit dengan hamparan padang rumput di sekitar danau. Anda juga bisa menikmati papeda, makanan khas Papua yang dijual oleh penduduk sekitar. Untuk menikmati danau ini anda hanya perlu membayar kurang lebih Rp 40.000 sekaligus untuk parkir kendaraan anda.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-55383500127347929592018-06-29T08:59:00.000+07:002018-07-06T09:01:12.166+07:006 Destinasi WIsata yang Dapat Dikunjungi Ketika Musim Dingin di Australia Barat<div style="text-align: justify;">
Berencana untuk liburan untuk menikmati musim dingin pada bulan Juli hingga Agustus tahun ini? Salah satu destinasi yang cocok dikunjungi adalah Australia Barat, dengan Perth sebagai ibu kotanya. Berikut beberapa aktivitas di Australia Barat yang bisa dilakukan saat musim dingin, seperti dikutip dari rilis Tourism Western Australia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Hasil gambar untuk fremantle australia" class="irc_mi" height="360" src="https://www.thenational.ae/image/policy:1.40624:1498919937/image/jpeg.jpg?f=16x9&w=1200&$p$f$w=dfa40e8" style="margin-top: 0px;" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Berkunjung ke "The Capital of Cool", Perth </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kota Perth kini sudah bertransformasi menjadi kota yang kekinian dengan hadirnya kedai kopi instagramable, restoran unik, hingga area publik. Anda bisa kunjungi Elizabeth Quay yang menghubungkan Kota Perth dengan Sungai Swan. Bila ingin wisata belanja bisa kunjungi King Street ultra-luxe, Hay Street dan Murray Street Malls, dan William Street di Northbridge. Masing-masing memiliki gaya unik mereka sendiri. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Berkunjung ke Fremantle </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda para pecinta seni bisa berkunjungi ke Fremantle. Terdapat pasar ikonik hingga toko desainer lokal. Pusat aktivitas utama berada di sepanjang South Terrace dan di sepanjang jalan High dan Norfolk. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Ke Rottnest Island </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bila Anda ingin berkunjung ke pantai bisa datang ke Rottnest Island. Letaknya hanya sekitar 30 menit dari Kota Fremantle. Di sana Anda bisa menikmati keindahan pantai hingga alam bawah laut. Rottnest Island juga menjadi habitat quokka, mamalia yang disebut-sebut the happiest animal on earth.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b> 4. Melihat paus di South West </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
April hingga Desember biasanya menjadi waktu para paus bermigrasi di Australia Barat. Beberapa paus yang bisa dilihat pengunjung antara lain paus humpback, paus southern right, dan paus biru. Anda bisa berkunjung ke lokasi ini dari Albany, wilayah Sungai Margaret (Augusta, Busselton, Dunsborough), Esperance, Perth, Broome, Kalbarri, dan Shark Bay). Tak hanya melihat, pengunjung juga bisa berenang bersama paus humpback di Exmouth dan Coral Bay. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Wisata kuliner di Margaret River </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Margaret River cocok untuk para pecinta kuliner. Selain deretan restoran, terdapat pula kebun-kebun anggur yang subur. Berbagai macam hidangan seperti sayuran, buah, daging, makanan laut, hingga es krim bisa dinikmati di sana.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Mengunjungi Pink Lake </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda bisa juga berkunjung ke salah satu danau bewarna merah muda di Australia Barat. Letaknya di sebelah utara Perth, Port Gregory, tepatnya di dekat muara Sungai Hutt di Coral Coast Australia Barat. Uniknya Anda bisa melihat hal unik perubahan warna danau dari warna merah jambu hingga ungu. Waktu terbaik untuk berkunjung adalah saat pagi atau menjelang matahari terbenam.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-24167244002210048902018-06-22T22:00:00.000+07:002018-06-25T22:01:10.499+07:00Beberapa Manfaat Tripang Si Timun Laut<div style="text-align: justify;">
Lembaga
Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) melalui Pusat Penelitian Oseanografi
(P2O) sedang mengembangkan teripang yang makin langka keberadaannya di
alam. Teripang atau dikenal pula dengan nama timun laut bisa
dikembangkan menjadi makanan dan suplemen makanan, yang mahal harganya,
sehingga penangkapan dilakukan berlebihan. Balai Pengembangan Bio
Industri Laut di P2O telah berhasil melakukan konservasi teripang secara
ex situ dan menyuplai benihnya ke masyarakat untuk pengembangan lebih
lanjut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="556" data-original-width="1000" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh410MxvJp-xWHkjczxEQSBFRxqcjFOzqpH1UGLT0PY2gtpDFB8JOkIUSHljQbu9efSYtmr9GWvopye7q3Y0_NoqIvQ1i6WbmTOndM82xJan3QJSdLtALY6ARn5LuVQOcR_uVFaRH93ZAWE/s640/tripang.png" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bahkan
menciptakan konsep pemeliharaan teripang bersama dengan ikan bandeng
dan rumput laut di dalam satu tambak. "Target kami pada 2019, kami ingin
menjadi pusat nasional tentang teripang di Indonesia," tutur Dr.
Dirhamsyah, Kepala P2O, di Jakarta. "Teripang ini adalah program
unggulan kami dan hulu ke hilir." Teripang yang berpotensi dikembangkan
menjadi suplemen makanan adalah teripang dari jenis Sticopus vastus.
Menurut Abdullah Rasyid, koordinator penemuan teripang sebagai bahan
suplemen makanan, teripang bermanfaat mengganti nutrisi makanan yang
hilang waktu kita makan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teripang
S. vastus, meski tergolong yang teripang murah, ternyata mengandung
vitamin, kolagen, protein, omega 3, serta glukosamin dan kondroitin yang
berperan dalam pelumasan tulang, serta mukopolisakarida yang berperan
dalam pembentukan tulang rawan. Teripang lain yang sedang dikembangkan
adalah dari jenis teripang pasir atau Holothuria scabra yang memiliki
harga lebih mahal. Teripang ini hidup di pesisir dan mudah ditangkap
sehingga populasinya termasuk yang terancam punah. Teripang ini biasa
dijual dalam bentuk kering atau yang siap masak. "Di Indonesia harganya
bisa Rp64.000 per 100 gram di supermarket," kata Firdaus, peneliti dari
balai yang sama. "Di pasaran, harganya bisa mencapai US$15 sampai
US$1.500 per kilogram."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teripang
sudah diperjualbelikan di 70 negara dengan tujuan ekspor adalah China,
Hong Kong, Taiwan, Singapura, dan Korea. Kebanyakan diekspor dalam
bentuk kering. Besaran ekspor teripang Indonesia, kata Firdaus, mencapai
2.003.783 kilogram dengan nilai mencapai US$9,4 juta lebih. Nilai ini,
kata Firdaus, terbilang kecil sebab teripang Indonesia dianggap tak
sesuai kualitas yang diinginkan pasar. Sehingga harganya dibanderol
rendah. Untuk itulah, LIPI melalui balai itu bermaksud untuk membantu
masyarakat mengembangkan sistem peternakan teripang yang menguntungkan.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-25815468685770155542018-06-15T21:56:00.000+07:002018-06-25T21:58:24.583+07:00Tips Mengendalikan Rasa Lapar Tanpa Ngerusak Diet<div style="text-align: justify;">
Diet
Merupakan salah satu cara yang biasa digunakan oleh orang-orang yang
menginginkan tubuh yang sempurna dan ideal. Namun ada satu cara yang
efektif untuk menjaga berat badan selain diet yang sulit dilakukan
seperti biasanya yaitu dengan cara mangubah pola makan atau mengkonsumsi
sedikit asupan kalori. Namun, sayangnya sering kali diet gagal akibat
kita yang tidak dapet mengendalikan rasa lapar dan tergoda dengan
makanan yang sudah ada membayang-bayangi pada pikiran kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="332" data-original-width="500" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTVKRD-bIEfGrQKyZq9tKMcAG9RIURZzgQDLzyPjTAPdZslcJ0VLkFm6zyegjmiuzCYQr8L2KIcZbNZHMAGaqrj7BZAn9TwbCmGf3au44gYfJZ2Yop55MPCaEiriAU3G8PQ6tofY2TaxEG/s640/protein.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seorang
ahli gizi Nilam Mahoney, memberikan tips untuk bisa mengendalikan rasa
lapar dan membuat perut terasa lebih kenyang setelah makan. Ahli gizi
dari Active Nutrion dan Grenade ini menyarankan untuk lebih banyak
mengasup sumber gizi pokok, seperti protein. Dia menambahkan, dengan
mengasup lebih banyak protein justru membantu kita merasa kenyang lebih
lama dan terhidar dari rasa lapar. “Protein adalah makanan pokok dari
menu makan sehat, di mana banyak penelitian menunjukkan protein cukup
membuat kenyang dan meningkatkan metabolisme semua makronutrien,"
katanya seperti dikutip The Express. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda
dapat mengonsumsi protein di setiap waktu makan, termasuk saat mengasup
camilan, sehingga kebutuhan protein cukup. Lalu makanan kaya protein
mana yang terbaik untuk dimakan ketika sedang diet untuk menurunkan
berat badan? Dia merekomendasikan makanan yang bisa meningkatkan asupan
protein seperti daging tanpa lemak, lentil, telur dan gandum.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-20824546739359089302018-06-09T21:54:00.000+07:002018-06-25T21:56:29.408+07:00Nutrisi Buah Tidak Akan Hilang Meski Dikonsumsi Dengan Di Jus<div style="text-align: justify;">
Buah-buahan memang sangat kaya akan vitamin yang dibutuhkan oleh
tubuh, untuk mengkonsumsi buah-buahan tidak harus di konsumsi dengan
hanya memotong buah tersebut. Namun kita juga dapat membuat jus dengan
blender atau pun menggunakan juicer. Tidak perlu khawatir kandungan
nutrisinya akan berkurang. Penggunaan juicer memang akan membuat kita
hanya mendapatkan sari buahnya saja karena seratnya otomatis terpisah.
Namun, menurut ahli gizi Jansen Ongko, walau dijus kita tetap bisa
mendapatkan kandungan seratnya.</div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="450" data-original-width="790" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrXKKDakHQWiMRUJZDvZUf5H9CrUf3vcP7VVRezLVFkcyJAUcDrncoBJlVgapX0ixCKIhv3PNfje2GmwOsD3mBzSfP5Msuh7EunX_PGMNCMfbg1pYGiQlt1dreKcpUjhxCmjH0xKTmewfd/s640/jus.jpg" width="640" /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Kalau
pakai juicer, ampas buahnya akan dibuang, tapi itu kan serat tidak
larut, sedangkan serat larutnya tetap ada di dalam buah," ujarnya dalam
acara peluncuran Philips Blender Duravita Tritan Jar di Jakarta.
Jansen menampik anggapan bahwa buah yang dijus tidak sehat. "Buah yang
dijus juga cocok untuk mereka yang sedang tidak doyan makan karena
sakit, tidak bisa mengunyah, atau untuk anak-anak yang tidak suka rasa
buah dan sayur," katanya. Smoothies buah dan sayuran yang bertekstur
creamy juga lebih praktis karena kita bisa memasukkan beberapa bahan
sekaligus dan tinggal diblender. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Misalnya
beberapa jenis buah, kacang-kacangan, yogurt, atau pun cornflakes.
"Konsumsi buah dan sayuran di Indonesia masih kurang. Cara penyajian
dengan diblender atau dijus bisa membantu kita mencukupi kecukupan buah
dan sayur setiap hari," katanya.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-40577995142794786752018-06-08T21:45:00.002+07:002018-06-08T21:45:52.174+07:00Ini Keuntungannya Jualan Tas Selempang Pria!Pria memang kadang cuek sekali dengan penampilannya. Namun rasanya, pria cuek saat ini sudah tidak jamannya lagi. Alasannya tentu saja karena para pria zaman sekarang sudah lebih peduli dengan penampilannya. Tak melulu dengan busana dan model rambut saja, namun juga pada aksesorisnya. Aksesoris pria pun kini sudah sangat bervariasi mulai dari sepatu, tas dan masih banyak lagi. Salah satu jenis tas yang banyak disukai oleh para pria yakni jual tas selempang pria. <br /><br />Kebutuhan akan aksesoris demi maksimalkan penampilan tak hanya dibutuhkan oleh para wanita saja. Pria juga membutuhkannya dimana gaya penampilan akan menjadi maksimal. Tas selempang ini menjadi banyak pilihan pria dimana tas ini biasanya berbentuk dengan ukuran yang tak begitu besar. Selain itu dalam penggunaannya, biasanya para pria hanya membawa beberapa barang dengan ukuran yang tak begitu banyak seperti HP, charger, powerbank dan beberapa benda kecil lainnya. <br /><br />Memang untuk pria saat ini sudah ada beberapa model tas lainnya. Biasanya model tas yang paling sering diandalkan yakni tas ransel. Meski demikian, tas selempang juga punya banyak kelebihan lainnya diantaranya:<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="545" data-original-width="488" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmmaIgc-f6JOZriSyJWAT5jLCuXg58k_X5FkW0f7hza2_Ogpeok0_soKrHunkZL8IddOebO2r3ityXhXyAihMGIzDqVdJd5x9tLR4ACCHBOMEJLyfg2u3uEWwFwADmKLbz0U2LnLP_1bdw/s640/tas+pria.jpg" width="572" /></div>
<div>
<br /><b>Praktis dan fleksibel </b><br /><br />Jika melihat tas selempang, maka kesan yang pertama yang akan Anda rasakan saat memakai tas selempang. Pada umumnya, para pria memang suka sekali dengan hal-hal yang berbau praktis dan mempermudah aktivitas. Tas selempang ini tidak ribet untuk menyimpan barang yang tak seberapa banyak itu. Biasanya tas selempang pun kompartemennya memang dibuat tak begitu banyak karena hanya bisa untuk dipakai menyimpan beberapa benda yang tak begitu banyak saja. Karena ukurannya yang memang tak begitu besar, maka tak heran jika harga jual tas selempang pria () lebih murah dibanding dengan tas ransel pada umumnya. <br /><br /><b>Pas untuk bawa benda yang dibutuhkan keseharian </b><br /><br />Biasanya tas selempang memang bukan untuk membawa barang banyak mengingat ukurannya juga tak begitu besar. Meski demikian, tas selempang akan cocok jika dipakai untuk membawa benda, terlebih Anda yang punya gadget dengan jumlah lebih dari satu. Tas selempang bisa tampung tablet, ponsel, powerbank hingga charger dengan waktu yang bersamaan sehingga bisa jaga keamanan barangnya. Untuk Anda yang suka membawa beberapa benda keseharian lain misalnya parfum, tisu sampai notebook, tas selempang juga akan mampu menampungnya.<div>
<br /></div>
<div>
<b>Baca juga: <a href="http://www.djempolan.com/2018/06/bukalapak-solusi-tepat-untuk-dapatkan-handphone-murah.html" target="_blank">Solusi Tepat untuk Dapatkan Handphone Murah</a></b><br /> <br /><b>Tetap bisa gaya </b><br /><br />Selain dapat membawa barang, tas selempang juga bisa memaksimalkan gaya Anda ketika bepergian. Penampilan Anda ketika menggunakan tas selempang pastinya akan kian maskulin dan juga keren. Anda bisa melihat dan memilah desain serta model dari tas selempangnya. Bahan yang banyak disukai pria yakni bahan kulit dimana bahan ini bisa menjadikan Anda kian macho sehingga bisa terlihat lebih berkelas dan elegan.<br /><br />Itulah beberapa keunggulan yang dibawa oleh tas selempang. Tentunya para pria juga suka dengan tas ini bukan tanpa alasan. Kini Anda sudah bisa dapatkan tas selempang dengan mudah dari berbagai merk dari situs belanja online. Harga jual <a href="https://www.bukalapak.com/c/fashion-pria/tas-pria/selempang" target="_blank">tas selempang pria</a> juga sangat bervariasi yakni mulai dari puluhan ribu hingga jutaan rupiah sekalipun. Anda bisa memilih tas selempang dengan model yang sederhana dan kompartemen sedikit, hingga tas selempang dengan model yang rumit dan juga kompartemen yang banyak. Jadi, tas selempang seperti apa yang Anda sukai?</div>
</div>
Vionahttp://www.blogger.com/profile/09241645606811329272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-32500189082439827422018-06-04T20:08:00.002+07:002018-06-04T20:08:49.840+07:00Bukalapak, Solusi Tepat untuk Dapatkan Handphone MurahBukalapak merupakan salah satu situs jual beli online terpercaya di Indonesia yang menyajikan berbagai jenis barang dalam display utama toko mereka. Tidak hanya menyajikan berbagai jenis barang kebutuhan fashion saja, namun Bukalapak juga menyediakan berbagai jenis barang elektronik untuk dijadikan sebagai display yang akan dapat membantu para pengunjung situs untuk mendapatkannya dengan mudah. Handphone dalam berbagai kondisi merupakan salah satu barang elektronik yang banyak disajikan oleh situs jual beli online ini.<div>
<br /></div>
<div>
Tidak hanya dalam kondisi baru saja, namun handphone dengan kondisi bekas pun dapat Anda temukan dengan mudah pada situs yang satu ini. Jual beli Hp bekas Bukalapak menjadi salah satu kegiatan utama yang dilakukan antara pelapak yang tergabung dalam situs online tersebut, dengan para pembeli yang memiliki jarak berjauhan dari para pelapak. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Sistem jual beli handphone bekas yang disediakan oleh Bukalapak ini, juga memungkinkan sistem transaksi yang Anda lakukan menjadi lebih aman, karena Bukalapak sendiri menyediakan sistem pembayaran dengan menggunakan rekening bersama, sehingga pembayaran yang Anda lakukan tidak akan secara langsung diterima oleh pelapak yang tergabung sebagai penjual dalam situs jual beli online tersebut, namun pembayaran akan diterima oleh pelapak, setelah adanya konfirmasi penerimaan barang dari para pembeli. Melalui sistem inilah jaminan barang diterima olah tangan pembeli akan lebih terjaga. <br /><br /><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="648" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht_QqKhas2o7yjOPwLStWe1TvdLEnqaTB6HMXr2bz8V28rbZHDQvNJtqYd7n9ws24Wm7Htfyl2D2NvEq185BRwDUd06yWlQpNaq8fDYY-sr0OMEeS7ngrhN4y-YBVyUBGPEzYCMFyLvbXj/s640/Handphone+bekas.jpg" width="640" /><br /><br />Keuntungan lain yang mungkin dapat Anda terima dari sistem jual beli Hp bekas Bukalapak, antara lain adalah: <br /><ul>
<li>Adanya fitur filterisasi didalam situs yang memungkinkan Anda untuk dapat melakukan pembelian berbagai jenis handphone dengan lebih cepat, karena Anda dapat memilih handphone sesuai dengan kategori tertentu seperti merk, harga dan berbagai kategori lainnya. </li>
<li>Kondisi barang yang akan Anda pilih dapat Anda pertanyakan secara langsung pada pelapak yang menjual barang tersebut, karena terdapat fitur chatting didalamnya, yang memungkinkan Anda untuk dapat terhubung dengan penjual secara langsung. </li>
<li>Adanya sistem garansi toko dari handphone bekas yang Anda beli, sehingga akan lebih memudahkan Anda dalam melakukan pembelian handphone dengan aman dan terjamin kualitasnya. </li>
<li>Sistem pengiriman barang yang aman, dan dapat Anda pilih jasa pengiriman barang yang akan Anda jadikan mitra, sehingga akan lebih menghemat budget pembelian dalam diri Anda.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
Sistem pengiriman barang untuk jenis barang elektronik, termasuk handphone didalamnya, biasanya Bukalapak akan lebih menyarankan Anda untuk memiliki sistem pengiriman berasuransi, agar nantinya barang elektronik yang Anda beli dalam keadaan utuh dan aman sampai ke tangan Anda. Sistem pengiriman berasuransi ini juga memungkinkan Anda untuk dapat memperoleh penggantian apabila barang yang Anda pesan sampai dalam keadaan rusak ataupun tidak utuh. Sistem inilah yang akan lebih menjamin keamanan Anda dalam melakukan transaksi online. <br /><br />Diskon pembelian serta sistem pembayaran berjangka pun juga disediakan oleh Bukalapak, untuk lebih mempermudah Anda dalam memperoleh berbagai jenis handphone, meskipun budget yang Anda miliki terbatas. Sistem pembelian melalui cicilan ini, biasanya akan diberikan oleh Bukalapak, melalui kartu kredit yang diterbitkan oleh sebuah bank, yang memang memiliki sistem kerjasama dengan Bukalapak. <br /><br />Tidak hanya menguntungkan bagi para pembeli saja, namun sistem <a href="https://www.bukalapak.com/c/handphone" target="_blank">jual beli Hp bekas</a> Bukalapak pun akan lebih menguntungkan bagi para pelapak yang tergabung didalamnya, karena secara langsung barang dagangan mereka akan dipromosikan dan dapat dilihat oleh masyarakat Indonesia secara menyeluruh, diberbagai daerah, sehingga segmen pasar yang dimiliki oleh pelapak pun akan lebih luas.</div>
Vionahttp://www.blogger.com/profile/09241645606811329272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-670888925655981740.post-5668030277325223052018-06-04T20:04:00.000+07:002018-06-04T20:04:28.877+07:005 Negara dengan Polusi Udara yang Masih Menjadi Destinasi Wisata Populer<div style="text-align: justify;">
Ketika anda berlibur pasti ingin sekali mengunjugi tempat yang indah, sejuk dan membuat anda ingin kembali lagi ke tempat tersebut bukan? Namun, sering kali terjadi pembatalan perjalanan karena polusi udara yang terjadi di negara yang akan di kunjungi tersebut. Namun, beberapa tempat dengan polusi udara terburuk di dunia juga merupakan destinasi wisata yang populer. Gejala sakit akibat polusi udara antara lain mual, batuk, pusing, mata gatal, dan dalam jangka panjang bisa berakibat pada masalah pernafasan.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1600" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4qadW7axCbIdQkz28GeWPOHqtTXUalZ_50vIr1fRrKNL5Ww7ZjV_hgVwGDj-wgYjyV_HOxT6d8YNUE1SGIAeqeqpjHJKDyQDNW3sNSwwzEyG3ycExYBfm4-okgO19gzjVxWbs55N3oARr/s640/taj+mahal.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Walaupun beberapa destinasi begitu cantik untuk dikunjungi, tetapi Anda harus waspada karena pada waktu-waktu tertentu tempat-tempat ini bisa dipenuhi asap polusi. Apalagi jika Anda penderita asma atau masalah pernafasan lainnya. Berikut destinasi wisata yang populer tetapi memiliki kualitas udara yang buruk.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Agra, India </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Taj Mahal menarik kunjungan ribuan wisatawan setiap harinya. Namun, kota tempat Taj Mahal berada merupakan salah satu kota dengan polusi terburuk di dunia. Pada waktu-waktu tertentu, asap polusi di Kota Agra bisa memperpendek jarak pandang hingga pengunjung hanya bisa melihat tampilan berbayang dari Taj Mahal. Pengunjung yang tidak membatalkan kunjungan mereka pada saat periode asap tebal, harus menggunakan masker. Walau begitu, Agra sebenarnya bukan tempat dengan asap terburuk di India. Kota Delhi, Mumbai, dan Kalkuta merupakan kota-kota di India yang termasuk dalam kota-kota berkualitas udara terburuk di dunia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Los Angeles, Amerika </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Serikat Los Angeles merupakan rumah bagi Disneyland dan Hollywood, dua tempat wisata populer di Amerika Serikat. Namun kota ini juga merupakan kota dengan polusi udara terburuk di Amerika Serikat, menurut American Lung Association. Los Angeles berada di California dan merupakan rumah dari kota-kota yang masuk dalah daftar kota dengan kualitas udara terburuk di dunia. Hal ini akibat banyaknya mobil, cuaca dan topografi, serta asap dari kebakaran hutan dan jarangnya terjadi hujan. Indeks kualitas udara terkadang mencapai lebih dari 100, yang dianggap sebagai "tidak sehat untuk orang yang sensitif".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Buenos Aires, Argentina</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buenos Aires merupakan kota ketiga terbesar di Amerika Selatan. Tak heran kota ini menjadi salah satu destinasi wisata populer di Amerika Serikat. Salah satu tempat populer di kota dengan paduan budaya Eropa ini adalah San Telmo dan La Boca. Pada musim panas, Buenos Aires kerap dipadati dengan asap. Hal ini diakibatkan banyaknya mobil berbahan bakar disel, yang mengeluarkan emisi lebih tinggi. Kota ini berada pada peringkat lebih buruk daripada Los Angeles, tetapi sedikit lebih baik daripada Paris dan Roma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Beijing, China </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
China memiliki reputasi buruk perihal asap. Pelancong yang pernah ke Beijing umumnya sudah tahu apa yang akan mereka hadapi, yaitu orang-orang berlalu lalang dengan masker dan gedung-gedung dengan sistem penyaring udara. Indeks kualitas udara di Beijing bisa mencapai 400 dan pernah mencapai angka 500. Padahal kota ini merupakan tempat bersejarah dan menarik kunjungan wisatawan yang ingin melihat Tembok Besar China dan Kota Terlarang, rumah bagi kaisar China pada zaman dahulu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Paris, Perancis </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebagai kota yang dijuluki kota romantis, Paris tengah berjuang menuju lingkungan yang ramah lingkungan. Ada banyak tempat wisata populer di kota ini, mulai dari galeri-galeri seni mendunia sampai Menara Eiffel yang menjadi tempat kunjungan wajib bagi wisatawan saat berada di Perancis. Namun, kota ini masih berjuang melawan emisi kendaraan mobil yang berakibat pada buruknya kualitas udara. Kendaraan umum di Paris menjadi gratis pada saat asap tebal. Hal ini agar warga setempat memilih menggunakan kendaraan umum dibanding kendaraan pribadi.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08257169884253369896noreply@blogger.com0